чем опасно ожирения для здоровья

В чем причины ожирения и чем оно опасно?

На сегодняшний день проблемы с ожирением вызывают сильную обеспокоенность врачей. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что все чаще развивается ожирение у женщин, мужчин и даже детей. И если раньше это был чисто эстетический комфорт, то сейчас ожирение опасно для здоровья и может…
Читать далее
серотонин гормон

Что такое серотонин и как повысить его уровень в организме?

Люди, которые периодически сталкивались с нервными расстройствами, депрессиями и обеспокоенностью, наверняка встречались и с таким термин, как «серотонин».  В этой статье мы рассмотрим, что это за вещество и какое действие он оказывает на организм. Итак, что такое серотонин? Это один из невротических химических элементов, вырабатываемых…
Читать далее
Как похудеть после 30

Как правильно худеть после 30?

Для многих похудение после 30 лет является проблематичным, так как это связано со многими изменениями внутри организма: замедление обменных процессов, нарушение гормонального фона, падение физической активности и тому подобное. Да, сбросить лишний вес становиться сложнее, особенно если нужно похудеть на 20 кг за 2 месяца,…
Читать далее

Что такое бандажирование желудка и каковы его последствия?

Лишний вес – одна из самых актуальных проблем современного общества. Излишнее содержание жира в организме может вызвать не только эстетический дискомфорт, связанный с внешним видом, но так же усложнить и другие аспекты жизни: приводит к различным заболеванием, мешает активному образу жизни, создает психологический дискомфорт и…
Читать далее

Почему по утрам нет аппетита и что делать?

Просыпаясь, многие люди пропускают завтрак. Этому способствует много причин: нет времени, желания или возможности, однако чаще всего, человек просто не хочет. Так почему с утра не хочется есть? Дело в том, что желудок человека постоянно вырабатывает желудочный сок или кислоту, необходимую для переваривания пищи. Ночью,…
Читать далее

Миндаль – вкусное средство для похудения

Всё никак не можете скинуть лишние килограммы, уменьшить объёмы талии и бёдер? Учёные и профессора из научно-исследовательского американского университета нашли панацею для вас. Проведя довольно простой и наглядный опыт, научная команда сделала вывод насчёт того, что употреблять миндаль на диете можно и нужно ежедневно. Это…
Читать далее