Польза и вред продуктов

Коэнзим Q10 – польза, показания и инструкция по применению

коэнзим

Эту статью читают те, кто неоднократно сталкивался с понятием коэнзим или хотя бы раз читал состав косметических средств. Производители такого товара часто упоминают этот термин в рекламе своего товара, чтобы придать ему значимость. В этой статье мы подробнее рассмотрим пользу и вред коэнзима Q10, а также способы использования.

Что такое коэнзим Q10?

Для начала рассмотрим пользу и вред коэнзима Q10 для женщин, а потом приступим к описанию продуктов, в которых он содержится, и особенностей его применения.

Коэнзим – это одна из составляющих клетки организма человека. Если этого вещества в клетке недостаточно, то организм работает менее слаженно, что быстро отображается на здоровье человека.

коэнзим

Коэнзим или, как его еще называют, убихинон – это молекулы организма, которые участвуют в окислительных процессах. Они влияют на переваривание пищи. Таким образом, все метаболические процессы не могут проходить, если в организме недостаточно этих молекул. Поэтому коэнзим Q10 польза неоспорима. Положительные моменты также отображаются и на иммунитете человека, коэнзим увеличивает защитную функцию организма. Польза коэнзима Q10 для женщин заключается в том, что он снижает скорость старения клеток, что положительно отображается на коже.

Но кофермент Q10 не может самостоятельно быстро обновляться, поэтому ему нужно в этом помочь. Замедление выработки конфермента свидетельствует о замедлении метаболических процессов в организме, что в свою очередь объясняется обычным старением человека. С возрастом у нас все меньше и меньше происходит выработка этих молекул. Все это плохо отражается на коже, она становится обвисшей, морщинистой, сухой. Гормональный фон также изменяется, а эндокринная система снижает качество работы.

Коэнзим Q10: преимущества и недостатки

Чтобы понять, как действует убихинон, вы должны знать все плюсы и минусы его использования.

Перечислим пользу коэнзима Q10 для мужчин и женщин:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Повышает упругость и эластичность кожи, увлажняет.
  • Разглаживает морщины.
  • Улучшает обменные процессы, помогая худеть.
  • Нормализует артериальное давление, повышает эластичность сосудов.
  • Нивелирует предстрессовые состояния.

коэнзим 10

Но, как и любое вещество, коэнзим также имеет и недостатки. Чаще всего весь негативное действие проявляется при передозировке. Ее последствия: нарушение качества сна, появление зуда и высыпаний на коже, головные боли, боли в желудке.

Если вы не хотите таких последствий, то ответственнее относитесь к своему здоровью, следите за дозировкой препарата, которая обязательно должна быть указана в рецепте.

Если вы уже ощутили на себе плохое влияние от передозировки, то лучше оперативно обратитесь к врачу.

Как применять?

Препарат может продаваться в таблетках, каплях, ампулах или капсулах.

Применение Q10: 1 мг вещества на 1 кг веса человека. Но есть нюансы: если острая недостаточность конфермента, то дозу увеличивают иногда даже в 3 раза. Бывают случаи, когда врачи назначают человеку 1500 мг препарата в день. Всегда нужно следовать советам врача, чтобы не было печальных последствий.

Молекулы Q10 содержатся во многих продуктах питания, которые вы можете включить в свой рацион. Это поможет вам не только наслаждаться полезной едой, но и улучшать здоровье. Остановимся на перечислении продуктов, которые богаты источниками убихинона:

  1. Рыба (скумбрия, лосось, килька, карп). Но в этот список не входит консервированная рыба, так как при ее обработке уменьшается количество полезных минералов. Специалисты советуют есть жареную, вареную или запеченную рыбу.
  2. Субпродукты (печень, сердце, желудочки, легкие).
  3. Цельнозерновой хлеб. Ешьте его вместо обычного белого хлеба.
  4. Зелень. Специалисты советуют выбирать ту зелень, которая имеет яркий насыщенный цвет, именно она богата убихиноном.
  5. Бурый рис.

Перечисленные продукты можно комбинировать, что положительно будет влиять на здоровье организма. Если на некоторые продукты у вас аллергия или непереносимость, то восполнить компонент Q10 всегда можно с помощью медицинских препаратов. Есть также доказательство того, что медицинский Q10 полезно применять вместе с продуктом, где есть большое содержание конфермента. Это позволит полностью активизировать убихинон, а в противном случае он не полностью пойдет в пользу.

q10

Теперь вы понимаете, что коэнзим действует на организм не так поверхностно, как вы думали ранее. Можно сказать, что Q10 – это необходимый конфермент для людей любого возраста и половой принадлежности. Сегодня его можно найти практически во всех косметических средствах. Это увеличивает спрос на них, ведь в основном крема, лосьоны и другую косметику используют в омолаживающих целях.

Особо полезен коэнзим, если его внедрять в кожу вместе с витамином Е, который «проталкивает» конфермент в самые отдаленные клетки. Это также позволяет убихинону находится в коже дольше времени, что влияет на действие омолаживающего эффекта.

Вы уже поняли, что для того, чтобы ваша кожа была молодой и упругой, вашему организму нужен конфермент Q10.

Основными показаниями к применению является недостаточность конфермента в организме. Проверить это можно только в специализированной клинике. Есть несколько категорий людей, которым рекомендуется употреблять Q10:

  • пожилым;
  • спортсменам и ведущим активный образ жизни;
  • страдающим нервными приступами;
  • больным атеросклерозом;
  • людям с повышенным артериальным давлением.

Приятный бонус: при приеме убихинона у вас не только улучшается состояние кожи, но еще вы скидываете лишние килограммы. Это, наверное, то, о чем мечтает каждая женщина.

Конфермент Q10 иногда необходим как заживляющее средство после операции. Его еще часто используют в стоматологии для лечения пародонтоза, он может нейтрализовать токсические вещества, а также применяется при заболеваниях легких.

Заключение

В заключении хотим обозначить стоимость коэнзима, которая может изменяться в зависимости от производителя, формы медицинского препарата и частной аптеки, которая его продает.

Если вы не хотите тратить много денег на этот конфермент, то покупайте его в виде косметических средств – кремов, лосьонов, масок для лица и тела. Действие препарата будет несерьезным, но зато так вы точно не навредите организму. В этом случае крем может быть дорогим, только если он производится раскрученной торговой маркой.

Для серьезного лечения кожи приобретайте коэнзим в виде таблеток, капсул или ампул. Это вам обойдется примерно в 1500 рублей, но качество воздействия в несколько раз лучше.

Поделитесь в комментариях своим мнением о пользе и вреде коэнзима Q10!

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: