Как можно повысить аппетит, если есть совсем не хочется?

Большинство людей, особенно женщины, мечтающие похудеть, не обращают внимание на отсутствие аппетита. Даже наоборот, порой они радуются, что не хочется есть по утрам. Женщины не думают о последствиях гипорексии и анорексии, которые опасны для здоровья. Помните, что голодание приводит к проблемам с ЖКТ, а в…
Читать далее
Как поправиться девушке

Как худой девушке поправиться и приобрести красивые формы?

Потеря аппетита и резкое похудение также могут вызвать опасения, как и лишний вес. В то время как многие девушки борются с лишним весом, есть и те, которые всячески стараются его набрать. Дефицит веса обладает негативными последствиями, это сказывается на работе репродуктивных органов, особенно если потеря…
Читать далее
вред горького шоколада

Польза и вред горького шоколада

Если вы сладкоежка, то, вероятно, не понаслышке знаете о вреде сладкого не только для здоровья человека, но и для его внешности. Впрочем, даже сидя на диете сложно удержаться от небольшого кусочка черного горького шоколада, который, кстати, и врачи не запрещают. В данной статье мы хотим…
Читать далее
на завтрак углеводы или белки

Подбор идеального завтрака для худеющих

Тот факт, что завтракать необходимо всем людям, вы, наверное, знаете. В данной статье мы хотим поднять тему завтрака для тех, кто сидит на диете либо вообще хоть как-то хочет сбросить лишний вес. На самом деле каждый специадист-диетолог может по-своему ответить на счет варианта завтрака для…
Читать далее

Что будет, если есть бананы каждый день – польза и вред

Женщины, которые постоянно сидят на диетах, как никто ценят вкусовые качества бананов. Не секрет, что данный фрукт достаточно сладкий и может с легкостью заменить сладости. Кроме того, что он вкусный, он также и полезный, так как содержит в себе большое количество витаминов и минералов. Бананы…
Читать далее
сахарозаменители польза и вред

Натуральный или синтетический сахарозаменитель?

Сахарозаменитель – это относительно безопасная добавка, которая по вкусовым качествам очень похожа на сахар, поэтому с легкостью может его заменить. Существует несколько видов подсластителей. Так, есть натуральные сахарозаменители и искусственные. Синтетические добавки, как вы уже поняли, изготавливаются путем химического взаимодействия различных веществ и оказывают неоднозначное…
Читать далее