веганское мясо

Как заменить обычное мясо веганским?

Веганское мясо (сейтан) – это полезный продукт, который приготовлен из пшеничного белка. Вы, наверное, сразу подумали, что это хлеб, но это совсем не так. Уникальный способ приготовления такого продукта изменяет вкусовые качества пшеницы, а по полезности он превосходит настоящее мясо, так как содержит больше белков.…
Читать далее
какие продукты снижают сахар в крови

Какими продуктами можно снизить уровень сахара в крови?

Сахарный диабет – это достаточно распространенная патология в наше время, которая подразумевает нарушение обмена глюкозы. Люди с такой болезнью должны не только знать, какие продукты снижают сахар в крови, но и регулярно принимать определенные медикаменты. Однако и у здорового человека уровень глюкозы может подняться. Если…
Читать далее

Как можно повысить аппетит, если есть совсем не хочется?

Большинство людей, особенно женщины, мечтающие похудеть, не обращают внимание на отсутствие аппетита. Даже наоборот, порой они радуются, что не хочется есть по утрам. Женщины не думают о последствиях гипорексии и анорексии, которые опасны для здоровья. Помните, что голодание приводит к проблемам с ЖКТ, а в…
Читать далее
Как поправиться девушке

Как худой девушке поправиться и приобрести красивые формы?

Потеря аппетита и резкое похудение также могут вызвать опасения, как и лишний вес. В то время как многие девушки борются с лишним весом, есть и те, которые всячески стараются его набрать. Дефицит веса обладает негативными последствиями, это сказывается на работе репродуктивных органов, особенно если потеря…
Читать далее
вред горького шоколада

Польза и вред горького шоколада

Если вы сладкоежка, то, вероятно, не понаслышке знаете о вреде сладкого не только для здоровья человека, но и для его внешности. Впрочем, даже сидя на диете сложно удержаться от небольшого кусочка черного горького шоколада, который, кстати, и врачи не запрещают. В данной статье мы хотим…
Читать далее
на завтрак углеводы или белки

Подбор идеального завтрака для худеющих

Тот факт, что завтракать необходимо всем людям, вы, наверное, знаете. В данной статье мы хотим поднять тему завтрака для тех, кто сидит на диете либо вообще хоть как-то хочет сбросить лишний вес. На самом деле каждый специадист-диетолог может по-своему ответить на счет варианта завтрака для…
Читать далее