Правильное питание

Основы и рецепты правильного питания для похудения, меню, полезные продукты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок для мужчин и женщин

Home » Правильное питание

L – Карнитин

Добавлено на 19 сентября 2011 – 10:29 3 комментария

Несколько лет назад я купил себе новый жиросжигатель, который обещал избавить меня от жировых запасов более быстро и эффективно. Я тогда только начал тренироваться после зимнего простоя и мне хотелось подтолкнуть организм в правильное русло.

Я пошел в местный магазин спортивного питания с желанием опустошить свой бумажник. Из десятков жиросжигателей, от которых ломились полки, мне в глаза сразу бросился один вариант. Его невозможно было не заметить. Там, на верхней полке, прямо на уровне глаз стоял жидкий L-карнитин, упакованный во что-то вроде медицинских ампул.

Жидкость внутри ампул была химического неонового зеленого цвета и. казалось, что такая радиоактивная штуковина должна просто порвать мои жировые запасы. Я был под впечатлением. Еще большее впечатление на меня оказало то, что ампулы стояли в индивидуальном ящике за стеклом, и мне потребовалось позвать продавщицу, чтобы она ключом открыла замок. Ампулы стояли вне зоны досягаемости и как бы говорили, что это товар не для всех, а только для избранных.

Стоимость препарата 85 долларов. И его хватит на 2 недели приема. Это невероятно дорого, но я их купил.

Несколько последних исследований показали, что ни у профессиональных спортсменов, ни у любителей, занимающимися умеренными нагрузками, что применение L-карнитина никак не влияет на увеличение темпов сжигания жира ВООБЩЕ. Несмотря на то, что L-карнитин до сих пор является основной составляющей препаратов для сжигания жира, он абсолютно не эффективен ни при каких обстоятельствах. Помните это,  и не введитесь на рекламу.

С уважением, Фредерик.

Материалы по теме:

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 2
Продолжаем статью: «Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 1» и рассказываем все о правилах приема пищи во время похудения. Сколько раз в ...
7 правил стройной фигуры
Вопрос сброса лишнего веса уже давно стал обыденностью современного мира. Издается множество книг и журналов по данной тематике, и еще больше написано статей в ...
Как есть меньше жира?
Современная тенденция в образе жизни, а так же в стиле питания привела к тому, что люди стали тщательней следить за тем, что они употребляют ...
Продукта с наибольшим и наименьшим содержанием жира
Те, кто строго следит за свои рационом прекрасно знают, что в день необходимо потреблять определенное количество белков, углеводов и жиров. Однако, порой эту норму ...
Как похудеть безопасно и эффективно? Карнитин – решение проблемы лишнего веса
Это интересно, но большинство запросов, генерируемых интернет-пользователями, ищущими новости о потери веса, вовсе не относятся к безопасному или эффективному (с гарантиями) снижению веса — ...

3 комментария »

  • Рома:

    Впервые слышу про такие исследования… То что он не подействовал на конкретного человека, это можно понять — бывает. А где можно почитать про исследования, доказавшие бесполезность л-карнитина?

  • babyshaq:

    Вот такой вот развод! Я вообще считаю что занятия спортом — изначально для оздоровление. А то в какие рамки себя загоняют спортсмены, какие нагрузки испытывают — это далеко не для оздоровления. Полезнее похудения, чем поход к диетологу для составления личного рациона и регулярные тренировки я не вижу

  • Naty:

    А я заметила, что L-карнитин добавляют в детскую смесь для младенцев. До сих пор не знаю, зачем?

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: