Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » Правильное питание, Худеем, сжигая жир

Приправы Для Вашего Стола

Добавлено на 18 января 2011 – 7:42 2 комментария

Типовые приемы пищи, которые я приводил ранее, просты и не включают сложных рецептов. Вы можете предположить, что вы можете есть только это и только в пресном виде. Но это, конечно, не так. Вы можете добавлять к своей пище различные приправы, насколько вам это нужно. Однако, питание простыми продуктами – это основа программы и это важно делать на начальном этапе.

Как только вы справитесь с основными принципами сочетания основных продуктов в правильных количествах и соотношениях, тогда вы можете переходит к более сложным рецептам.

Не стесняйтесь добавлять специи к вашей пище, чтобы сделать ее более вкусной. Вы можете добавлять любые низкокалорийные приправы и соусы, такие как небольшое обрызгивание маслом, легкие маринады, перец, корицу и т.д.

Вы также можете использовать огромное разнообразие трав: перец, ореган, петрушка, укроп, шалфей, тимьян, лук и любые другие приправы без соли.

работа за границей

Ничто из вышеперечисленного сильно не повысит калорийность ваших блюд.

Материалы по теме:

7 правил стройной фигуры
Вопрос сброса лишнего веса уже давно стал обыденностью современного мира. Издается множество книг и журналов по данной тематике, и еще больше написано статей в ...
Интервальная тренировка: Каменный пресс
Привет, ребята. Как идет ваш 30-ти дневный марафон? Я снова начну все сначала с завтрашнего дня, так как вчера я нарушила все правила и наелась ...
Сколько стоит протеин? Pureprotein
Для того чтобы ответить на этот вопрос для начала нужно понять какие вообще бывают виды протеинов, в чем их разница и какой нужен именно ...
Почему растет пивной живот?
В самом названии «пивной живот» заключен огромный миф. Пузо растет не из-за пива, хотя совсем без него в этом деле не обошлось. Говорить, что ...
Интервальная Тренировка: Удар По Телу
Привет всем! Сегодня я первый раз тренируюсь с моей Боженкой. Боженкой зовут мою новую 8-ми килограммовую гирю. Где-то я слышала, что всем новым гирям нужно давать свое ...

2 комментария »

  • Пышка-худышка:

    Я давно исключила из обихода готовые приправы, все травки покупаю отдельно. Тем более, когда в семье есть ребенок, вопрос с приправами пересмотреть просто необходимо. Кстати, с тех пор стала чувствовать запах готовых приправ в общепитах.

  • Татьяна:

    Я вообще не воспринимаю готовые приправы. А когда вижу рекламу всяких «кубиков» и «мивины» — это вообще нечто. Очень уважаю имбирь. Он для людей, сидящих на диете — вообще штука отличная. Хотя имбирь — это вещь полезная для всех, при этом, хоть и специфическая, но очень вкусная. А вообще каждый для себя должен выбрать любимые и вкусные травы сам, тогда от них пользы будет намного больше.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: