Правильное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем - Сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Худеем - Сжигая жир

10 Причин Бояться Трансжиров

Добавлено на 12 ноября 2010 – 8:31 One Comment

Что могут вам сделать трансжиры?

Трансжиры очень опасны. Они вызывают многочисленные проблемы со здоровьем, включая болезни сердца и, возможно, даже рак. Они никак не помогают вам стать стройнее и препятствуют сбросу жира большим числом способов. Трансжиры в гидрированных маслах, опасно увеличивает уровень холестерина, даже в большей степени, чем насыщенные жиры.

10 деструктивных эффектов от трансжиров:

  • Трансжиры уменьшают чувствительность к инсулину
  • Трансжиры увеличивают реакцию инсулина на глюкозу
  • Трансжиры ухудшает иммунитет
  • Трансжиры повышают уровень холестерина в крови
  • Трансжиры увеличивают количество триглицеридов в крови
  • Трансжиры мешает процессам детоксикации вашей печени
  • Трансжиры могут вызывать рак
  • Трансжиры делает более липкими ваши тромбоциты

Материалы по теме:

Как есть меньше жира?
Современная тенденция в образе жизни, а так же в стиле питания привела к тому, что люди стали тщательней следить за тем, что они употребляют ...
Продукта с наибольшим и наименьшим содержанием жира
Те, кто строго следит за свои рационом прекрасно знают, что в день необходимо потреблять определенное количество белков, углеводов и жиров. Однако, порой эту норму ...
Интервальная Тренировка: Каменный Пресс
Привет, ребята. Как идет ваш 30-ти дневный марафон? Я снова начну все сначала с завтрашнего дня, так как вчера я нарушила все правила и наелась ...
Что такое «плохие» жиры?
Жиры необходимы для нашего организма, так как они выполняют большое количество полезных функций, одна из которых – защита человека. Многие люди, которые стремятся похудеть, ...
Диета БУЧ. Рекомендации
В предыдущей статье «Диета БУЧ», был описан принцип воздействия диеты на организм человека, а так же алгоритм приема белков и углеводов. Однако, как и ...

One Comment »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: