Правильное питание

Основы и рецепты правильного питания для похудения, меню, полезные продукты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок для мужчин и женщин

Home » Худеем, сжигая жир

Аминокислоты

Добавлено на 15 ноября 2010 – 9:10 One Comment

Аминокислоты – кирпичи белков.

Самые маленькие частички белков называются аминокислотами. Как кирпичи в стене, аминокислоты – «строительные блоки белков». Так же как и гликоген состоит из множества молекул глюкозы, белки сформированы соединениями множества аминокислот. Существует 20 аминокислот, которые требуются для роста и развития человеческого тела. Из этих 20-ти аминокислот состоят десятки тысяч видов белков. Каждый белок – это просто различные конфигурации одних и тех аминокислот. Соматотропин, например, состоит из цепочки в 156 аминокислот.

Аминокислоты похожи на кирпичи. Отдельный кирпич – просто строительный материал, который может соединяться с помощью цемента в почти бесконечное число различных структур: стена, дом, печка, труба, дорога и т.д. В той же самой манере ваше тело использует отдельные аминокислоты и «цементирует» их вместе пептидными связями в различные конфигурации, для создания мышечной ткани и других частей тела.

Аминокислоты также можно представить в виде букв из алфавита. Представьте, например, что у вас в запасе есть только буква «Г». Что бы вы могли тогда написать кроме «Г-Г-Г-Г-Г-Г-Г». Но имея в арсенале весь алфавит, мы может писать стихи, песни, романы.

Эти 20 аминокислот могут соединяться в еще большем числе комбинаций и последовательностей, чем слова в предложении. Возможное разнообразие полипептидных цепей, поистине, огромно.

Материалы по теме:

Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 2
В первой части статьи: «Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 1» мы уже успели перечислить некоторые белковые продукты, чей состав позитивно отразится на ...
Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 1
Белок – важный нутриент, который должен присутствовать не только здорового развития организма, но так же и для того, чтобы ваша фигура оставалась красивой. Присутствие ...
Белковая диета
Белковая диета особо популярна среди желающих похудеть, так как она способствует только эффективному сбросу лишнего веса, но также и помогает нарастить мышцы. Сильно ограниченный ...
Меню белковой диеты на неделю
Большим плюсом белковой диеты является то, что здесь нет строгих правил и ограничений. Главное – потреблять больше продуктов на белковой основе и урезать потребление ...
Что такое спортивное питание
В первую очередь, что хочется сказать о спортивном питании, так это то, что оно состоит из натуральных добавок. Многие считают, что это чистая химия, ...

One Comment »

  • Bestar:

    Стероиды, которые так популярны среди качков, являются веществами, которые при чрезмерном количестве вызывают образование патогенных белков. «Песня» из аминокислот глючит, что может привести к онкологическим заболеваниям в будущем.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: