Худеем, сжигая жир

Почему Важно Питаться Разнообразно?

Питание домоседа против питания бодибилдера

Одна из причин, по которым вам следует начать питание именно сочетанием 55-30-15, это то, что это соотношение разработано специально для людей, занимающихся серьезным кардио и силовым тренингом. Обычные диетологи вам скажут, что 30% — это слишком большое содержание белка. И они будут настаивать снизить его до 15%, при этом подняв жир до 30%.

Это – совет для домоседов. И поэтому он не имеет к вам никакого отношения, потому что вы тренируетесь. Если ваши тренировки не трудные, то вам нет смысла и следовать за программой в целом. Ваш успех должен быть основан на комбинации питания, кардио и силового тренинга. Если ваши тренировки изнурительные, то и питание должно отличаться от тех, кто просиживает на диване.

Важность разнообразной и сбалансированной программы питания.


Другое явное преимущество сочетания 55-30-15 – это то, что вы сможете так питаться очень долго. Практически бесконечно. Это сочетания отлично подходит для длительного здорового питания. Правильно сбалансированная питания в этих соотношениях, должна гарантировать вам правильный баланс всех основных макроэлемнтов: белков, жиров и углеводов. Разнообразная диета также даст вам возможность не использовать вредные продукты. Правильно сбалансированная программа питания такая, какой вы сможете придерживаться всю оставшуюся жизнь для того, чтобы придерживаться здорового образа жизни. Программа «Сжигай Жир, Питая Мускулы» отвечает всем этим требованиям.

Один комментарий

  1. А вот вопрос, если орехи есть можно когда на диете, а семечки подсолнуха?

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: