Самый важный урок, который вы когда-либо узнаете о диете для сброса жира.

Всякий раз, когда ВЫ должны освоить новую дисциплину или навык, первая вещь, которую вы должны изучить – это основы. Если у вас шаткий фундамент, то ничего не будет иметь значение, если замок разрушиться. Эмерсон как-то написал, что высота башни определяется шириной основания.
Самый важный урок, который вы должны усвоить это то, что сначала вы должны справиться с основными принципами системы.

Великий мотиватор Джим Рон однажды сказал: «Вы всегда должны относиться к тем, кто говорит, что нашел что-то новое фундаментальное. Это все равно, что открыть фабрику по производству старых вещей».
Проблема людей в том, что они всегда ищут все самое новое и последнее. То, чем повально все увлекаются. Но они никогда не смотрят на основные принципы. Почему? Потому что основные принципы им кажутся скучными. Но основные принципы – это фундамент, даже если они и не очень интересны.

Основные принципы плохо продаются.

Основные принципы ответственны за 80% ваших результатов!
Нет никакого смысла пробовать применять оставшиеся 20%, если вы не усвоили первые 80%. Но, к сожалению, большинство людей поступают именно так. Они все время ищут какие-то секретные формулы и сочетания, пропуская очевидные и простые факторы, которые оказывают на них наибольшее влияние.