BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Полезное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

«Тайный» Cпособ Увеличить Вашу Выносливость И Силу На 10-30%

Добавлено на 17 декабря 2010 – 7:47 3 комментария

Как вы отнесетесь к тому, что я скажу вам, что есть вещество, которое может увеличить на 10-15% вашу мышечную силу, а время аэробных тренировок увеличить на 20-30%. К тому же это вещество абсолютно законно и не имеет никаких побочных эффектов. Оно также помогает сжигать жир и эффективно наращивать мускулы.

Вероятно, вы подумали, что я предлагаю вам некий незаконный стероид или лекарство. Или вы думаете, что я вам вру? Нет! Такое вещество действительно существует и это далеко не лекарство.

Небольшая тайна, которая позволяет ускорить сброс жира

Я хочу рассказать вам об одной тайне, которая настолько очевидна, что даже обескураживает. Фактически это даже не тайна. Правильно было бы сказать, что это известный, но повсеместно игнорируемый факт.

«Тайна», о которой я говорю, состоит в том, что вы должны пить определенное количество каждый день.

Да – просто пить воду!

Если вы хотя бы чуть-чуть обезвожены (а большинство людей постоянно находятся в состоянии полудегидратации), то ваши результаты быстро ухудшаться.

Конечно, вы вправе крикнуть, что это никакая не тайна. Что о пользе воды знают все. Конечно все знают, я и не спорю, но есть принципиальная разница: знать, что нужно пить воду и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пить воду.

Все слышали правило: «Пейте минимум 8-10 стаканов воды в день!». Это неплохая отправная точка, но этого, почему-то, никто не делает.

Теперь, когда у вас есть настоящая цель, и взяли на себя обязательство стать лучшим, пришло время привить себе новую привычку: привычку пить много воды каждый день.

Материалы по теме:

Как есть меньше жира?
Современная тенденция в образе жизни, а так же в стиле питания привела к тому, что люди стали тщательней следить за тем, что они употребляют ...
Продукта с наибольшим и наименьшим содержанием жира
Те, кто строго следит за свои рационом прекрасно знают, что в день необходимо потреблять определенное количество белков, углеводов и жиров. Однако, порой эту норму ...
Интервальная Тренировка: Каменный Пресс
Привет, ребята. Как идет ваш 30-ти дневный марафон? Я снова начну все сначала с завтрашнего дня, так как вчера я нарушила все правила и наелась ...
Диета БУЧ. Рекомендации
В предыдущей статье «Диета БУЧ», был описан принцип воздействия диеты на организм человека, а так же алгоритм приема белков и углеводов. Однако, как и ...
Сжигаем жир. Питание
В статье: «Сжигаем жир, а не мышцы», была описана ситуация, когда вес уходит, а объемы остаются. В ходе статьи, я достаточно подробно описала причины ...

3 комментария »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: