BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Полезное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

Теперь Вы СПЕЦ!

Добавлено на 3 декабря 2010 – 8:19

Итак, вы теперь – эксперт по углеводам.

Вы точно знаете разницу между простыми и сложными углеводами, легко отличаете естественные от обработанных (усовершенствованных), крахмалистые от волокнистых и высокогликемические от низкогликемических.

Вы знаете сколько именно углеводов требуется конкретно вам и почему углеводы так важны для вашего здоровья, энергии и занятий физическими упражнениями.

Далее мы, наконец, узнаем правду о безуглеводных диетах. Я собираюсь рассказать, почему иногда низкоуглеводная диета может быть полезна для того, чтобы пробить плато и продолжить стройнеть, если вы хотите именно этого.

Вы узнаете о небольшой фишке, использующей низкоуглеводку, о которой знает всего лишь небольшая горста людей в мире бодибилдинга и фитнеса.

Материалы по теме:

Особенности диетического питания
Избыточные килограммы на талии – это бич современного общества. В силу того, что на сегодняшний день на прилавках супермаркетов есть много разнообразной еды, в ...
Медицинская диета: стол 2
Существует большое количество лечебных систем питаний, которые назначаются индивидуально исходя из диагноза и рекомендаций лечащего врача. В предыдущей статье мы с вами подробно разобрали ...
Медицинская диета: стол 1
Сразу хотим отметить, что перед тем, как начинать действовать какому-то определенному режиму питания, необходимо проконсультироваться с диетологом. Диета – это питание по определенным правилам, ...
Правила выхода из диеты
Важным моментом при любой диете является выход из неё и переход на нормальный режим питания. Именно в этот период многие девушки срываются и начинают ...
Гречневая диета: принцип и виды рационов
Существует большая разновидность монодиет – питание, на котором допускается потребление только одного продукта. Такие рационы обладают преимуществом, так как не надо ломать голову над ...

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: