ЗОЖ

Чем вреден алкоголь для организма и как его вывести?

доказательство вреда алкоголя

Алкоголь – двуликая вещь. С одной стороны, помогает избавиться от стресса и снять напряжение после длительного рабочего дня. Но уже один глоток алкоголя наносит разрушительный вред организму. По сути это яд, который должен быть детоксифицирован телом.

Факты, доказывающие вред алкоголя

  1. Ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. При распитии алкоголя сердце увеличивается в размере, а потом снова приходит в норму, но из-за этого на его поверхности остаются рубцы, которые впоследствии могут вызвать инфаркт или инсульт.
  2. Ухудшается рассудительность. Алкоголь приравнивают к наркотикам, так как он вызывает зависимость и влияет на психику: поначалу человек испытывает эйфорию и приподнятое настроение, а через несколько часов проявляются депрессия, раздражительность и агрессия. При опьянении человек неадекватно рассуждает, его движения и речь значительно ухудшаются.
  3. Разрушается мозг. Это главное доказательство вреда алкоголя. В основе любого алкогольного напитка лежит спирт, а он склеивает эритроциты, которые, впоследствии, блокируют микрокапилляры. В итоге к нейронам не поступает кислород и они погибают, а восстановиться они уже не могут и выходят вместе с мочо
  4. Развиваются хронические болезни. При распаде спирт начинает выделять опасные вещества, которые распространяются по всему организму.
  5. Негативная наследственность. Ученые доказали, что 90% детей с умственной отсталостью – из семей, где злоупотребляли алкоголем.
  6. Стираются границы морального и аморального поведения.
  7. Развивается обезвоживание от алкоголя. Спиртное – это диуретик. Оно вытягивает жидкость из клеток и выводит воду через почки. Увеличенная потеря воды вызывает потерю растворимых полезных веществ и другие побочные эффекты дегидратации.

как уменьшить вред от алкоголя

Единственный способ, как уменьшить вред от алкоголя, – отказаться от него или хотя бы свести употребление к минимуму: не более двух напитков за вечер. Конечно, это не означает, что можно выпивать такое количество каждый день без последствий. Кроме того, алкоголь мочегонное, поэтому при его употреблении нужно пить больше обычной воды.

Вред алкоголя для женщин

Все процессы, которые происходят в женском организме, зависят от гормонального цикла. Когда девушка или женщина начинает постоянно пить спиртные напитки, то токсичные вещества алкоголя воздействуют на надпочечники, а они в свою очередь начинают выделять мужские гормоны. Таким образом, если женщина будет постоянно пить, то в ее крови начинают постепенно накапливаться мужские гормоны, которые в скором времени преобразуют внешний облик женщины, придавая им мужские черты. Первым делом это можно понять по голосу, который становится ниже и грубее. Далее меняется манера движения, которая становится более резкой и грубой. Климакс у пьющих женщин может наступить на 10 или 15 лет раньше.

Также вред алкоголя на организм женщины заключается в том, что регулярное употребление спиртного может повлиять на будущую возможность иметь детей. Это связано с тем, что алкоголь воздействует на жировые ткани яичника, может привести к проблемам с овуляцией. Спиртное воздействует на стенки матки, что в значительной степени усложнить вынашивание ребенка и может привести к выкидышу или рождению ребенка с отклонениями.

вред алкоголя для женщин

Итак, приведем о вреде алкоголя факты, которые заставят многих девушек задуматься:

  • при частом распивании алкогольных напитков ухудшается цвет кожи и могут возникнуть следы гипермии, когда в определенных местах на коже приток крови увеличивается, а вот обратный процесс наоборот — ухудшается;
  • так же теряется упругость кожи и форма лица;
  • на белках глаза появляются темные отметены, вследствие лопнувших сосудов;
  • из-за нарушения работы печени, цвет кожи желтеет;
  • алкоголь приводит к обезвоживанию из-за чего появляются темные круги под глазами;
  • из-за мужских гормонов в женском организме происходит перестройка распределения жировой прослойки. Фигура начинает приобретать мужской тип сложения, то есть жир откладывается на талии. Через некоторое время у женщин может вырасти даже пивной живот;
  • кровяные сосуды теряют свою эластичность, отсюда и появляется варикоз, сосудистые звездочки;
  • нарушения обмена веществ приводит к ухудшению всасывания организмом полезных веществ, а это к авитаминозу. Вследствие волосы становятся ломкими, ногти слоятся и постоянно ощущается усталость.

Откладывается ли алкоголь в жир?

То, что алкоголь сжигает жир, — миф, который многих вводит в заблуждение. У спиртных напитков самая высокая калорийность из всех продуктов — 7 Ккал на 1 г, что всего на 2 Ккал меньше, чем в чистом жире. Поэтому вы незаметно перебираете с калорийностью, сами того не подозревая.

Поскольку алкоголь перерабатывается печенью, он не преобразуется непосредственно в жир. Однако спирт подавляет способность организма сжигать жиры. Из-за того, что спирт должен быть выведен из организма (детоксифицирован) как можно быстрее, тело дает этому процессу наивысший приоритет. Другими словами, в то время пока печень занята выведением этанола, временно подавляется использование жиров, белков и углеводов. Причем жиросжигание подавляется особенно сильно, так как для этого процесса нужен кислород.

Получается, что пока алкоголь находиться в организме, тело накапливает телесный жир самыми быстрыми темпами. Совсем не важно, откуда ваши калории, из пищи или напитка. Если вы потребляете больше, чем используете, вы будете толстеть. Так как большинство людей пьют алкоголь в дополнение к приемам пищи, то дополнительные отложения жира – закономерный результат.

Детоксикация в домашних условиях

 детоксикация организма от алкоголя

Конечно, такие мероприятия лучше совершать под наблюдением врача и с применением специальных медикаментов. Однако при необходимости детоксикация организма от алкоголя возможна и в домашних условиях, причем несколькими способами:

  1. Обращаясь к народным средствам, можно воспользоваться сочетанием меда и теплого молока. Такой напиток быстро восполнить те запасы микроэлементов, которые израсходовались под ядовитым воздействием токсинов. Помимо этого, молоко с медом хорошо воздействует на почки и печень.
  2. Второй способ можно использовать людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Здесь необходимо употребить достаточно количество листьев петрушки.  В ней так же много активных веществ, которые улучшать состояние человека, помимо этого, эти вещества соединяют результаты распада алкоголя, а так же ускоряет метаболизм.
  3. Очень хорошо помогут убрать последствия алкогольной интоксикации сок цитрусовых фруктов или свеклы. Они значительно ускоряют обмен веществ и насыщают организм различными витаминными и микроэлементами.
  4. Так же для детоксикации подойдут различные отвары из таких трав, как: ромашка, имбирь, зверобой, одуванчики и тому подобное.
  5. Большая часть токсинов алкоголя накапливается в жировых тканях, поэтому, когда человек худеет, он может испытывать некоторые осложнения, так как токсины высвобождаются в кровь. В этом случае детоксикация организма от алкоголя должна осуществляться в том направлении, чтобы избавиться от токсинов, находящихся в жировых тканях. Для этого подойдет физическая нагрузка или специальные ванные. Для приготовления ванн можно использовать морскую соль и эфирные масла хвойных деревьев.

Видео: «Вред алкоголя на организм».

TEXT.RU - 100.00%

4 комментарии

  1. Спорт и алкоголь вообще не совместимы.

  2. Очень интересная статья. Я щитаю что щитаю что алкоголь это вредно если принимать его не вмеру. Все должно быть в меру, канешно если неделями без пробудно его принимать то это приведет к пичальным последствиям. Удивило что пиво влеяет на сердце. Советую прочитать всем)

  3. От употребления пива — рубцы? Вот это новость. Всё больше прихожу к мнению, что пиво — страшнейший по разрушению человеческого организма напиток. А современное пиво так и вообще выпускают с консервантом, от которого поди тоже какой — нибудь вред точно есть.Так что лучше самому делать по старинным рецептам, коль скоро так любишь пивко.

  4. Какой кошмар! Каждый, прочитавший эту статью тут же бросит пить спиртное. А затем прочитает статью, например — «Ученые доказали пользу
    красного вина» или «Пиво полезно», или еще что-то похожее. Что — нужно начинать систематически пить пиво или красное вино.
    У многих народов мира в порядке вещей ежедневное выпивание бокала другого красного вина или кружки пива. И ничего эти народы не вымерли, а наоборот отличаются долголетием и здравым суждением в очень преклонные годы.
    Нужно иметь голову на плечах и соизмерять свое желание выпить и количество выпитого. И конечно пить качественный продукт.

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: