Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » ЗОЖ

Криосауна — что это такое и чем она полезна?

Добавлено на 16 февраля 2016 – 12:04 3 комментария

Несмотря на то, что эта услуга уже давно появилась в спа-центрах, до сих пор некоторые не знают, что такое криосауна. Она представляет из себя небольшую форму, куда идет подача азота в помесью воздуха. Температура в этот момент может достигать от -120 до — 180С. Уже через некоторое время температура всего организма достигает до 0 градусов, но спустя пару минут снова растет до 36С. В этой статье мы рассмотрим, что такое криосауна показания и противопоказания, чтобы получить полную информацию о процедуре.

что такое криосауна показания и противопоказания

Показания и польза процедуры

Стоит сразу отметить про криосауну, что эта такая процедура, которая абсолютно безопасна и не грозит обморожением кожи, так как длительность процедуры составляет несколько минут (до 5 минут). Помимо этого, процесс охлаждения происходит намного медленней, чем, к примеру, в воде. Максимум человек может ощутить покалывания на коже и легкий холодок, однако температурный климат внутри организма сохраняется на должном уровне.

Показания для процедуры:

  1. Целлюлит. Во время приема криосауны внутри человека ускоряется кровообращение за чет идет активно сжигание подкожного жира. Такие процессы позволяют женщины бороться с вечной проблемой целлюлита, борьба с которым продолжает не один год.
  2. Обвисшая грудь. Эта проблема знакома многим женщинам с крупной грудью, которая с возрастом начинает обвисать. Сеансы в криосауне влияют на состояние кожи, она становится более упругой и подтянутой.
  3. Нервная система. Польза криосауны состоит и в том, что она отлично справляется со стрессом. После процедуры человек чувствует себя обновлено и с приподнятым настроением, помимо этого её полезно принимать при бессоннице, усталости, недосыпании и прочее.
  4. Проблемы с кожей. Криосауна подходит в случаях: дерматита, воспалительных высыпаниях, экземе, псориазе и тому подобное.
  5. Общее укрепление организма. Подходит для людей, который часто простуживаются и имеют слабый иммунитет. Специалисты утверждают, что около 8-10 сеансов криосауны способны заменить несколько лет закаливания.
  6. Польза криосауны для женщин, желающих стать мамами. Эта процедура станет полезна для обоих партнеров. Процедура воздействует на потенцию мужчин и на работу репродуктивных органов женщины.
  7. Процесс старения. Уже через 4 процедуры вы заметите, что ваша кожа стала подтянутой, обновленной и упругой. Также криосауна замедляет процесс старения кожи и помогает ей восстановиться во всех зонах: руки, шея, декольте, бедра и тому подобное.

Противопоказания криосауны

Вообще криосауна абсолютна безопасна и не имеет ряда противопоказаний к болезням, поэтому не обязательно проходит медицинский осмотр. Однако имеется несколько моментов, которые могут осложнить этот курс обновления.

криосауна что это такое

Процедура не рекомендована при следующих проблемах:

  1. Клаустрофобия — людям с таким расстройством не советуется прием такой процедуры, так как для её прохождения придется быть замкнутым в небольшой кабинке. Но и в этой ситуации можно что-то придумать, к примеру, попросить специалиста сделать вам процедур по зонам: на лице, шее, бедрах и прочее.
  2. Онкологические заболевания. Во время прохождения лечения онкологических заболевания от данной процедуры стоит отказаться. Всевозможные детали и дату желательного приема можете обсудить с вашим лечащим врачом.
  3. Простуда. Легкое проявление простуды может и не остановить поход в криосауну, однако более сложные проявления болезни: воспаление легких или горла, повышенная температуры, проблема с лимфоузлами и прочее — станет весомым фактором на время отложить эту процедуру.
  4. Сердечно-сосудистые болезни. Во время криосауны организм человека будет испытывать резки перед температур, что скажется на сосудах и сердце, поэтому перед походом в салон, стоит посоветоваться с кардиологом.
  5. Воспаление внутренних органов. И снова-таки, если вы сейчас проходите курс лечения при воспалении каких-либо органов, то процедуру криосауны лучше отложить до момента полного выздоровления. После выхода из болезни вы можете полностью насладиться криосауной и на будущее укрепить своё здоровье.

Итак, мы рассмотрели, криосауна что это такое и чем полезна. Также можно сделать вывод, что она не может нанести вред. Главное — проследить за всеми указанными противопоказаниями. Если вы здоровы, то процедура никогда не навредит вашему организму, а только укрепит его и сделает здоровее. Изменится не только ваше внутреннее состояние, но и улучшится и внешний вид.

Видео: «Криосауна показания и противопоказания»


TEXT.RU - 100.00%

3 комментария »

  • Анна:

    Я очень люблю всякие спа процедуры, но о криосаунах я слышу впервые. Интересно было почитать о том, что криосауна помогает людям у которых нестабильная нервная система, так как у меня работа не очень таки спокойная, нужно будет попробовать данную процедуру надеюсь на успех.

  • Ксю:

    как много созданно, и как мало опробованно обычными людьми, столько всего для здоровья и молодости, но зачастую вместо нанотехнологических новшеств и прогресса мы копаем картошечку на солнцепеке, все довольны..Крио попробовать бы..

  • Альберт:

    Очень завлекательная статья.Лично я скептически отношусь ко всякого рода таким » чудесным » процедурам.Специально не прочитал вторую часть статьи, чтобы убедиться насколько прав я в своём скептицизме.А вообще — то, оздоровительное воздействие естественного холода известно всем .

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: