Что такое рафтинг?

На отдыхе некоторые из нас встречались с этой услугой, но не все до конца понимают, что такое рафтинг. Данное обозначение пришло к нам с Запада и, если переводит дословно, то слово «рафт» означает плот. Сам же рафтинг подразумевает плавание по реке на специальной лодке. Однако не стоит сразу представлять, что вы в компании двух людей будете плыть по тихой гавани. Рафтинг  так же может осуществляться в более бурной реке, где вам на пути могут встретиться и скалы,  крутые пороги и многое другое.
рафтинг – это

Таким образом, рафтинг – это спуск по не широким реком, где  необходимо умело маневрировать между порогами и выступами, чтобы ваша лодка не перевернулась.

Рафтинг – плюсы и минусы

Преимущества рафтинга:

  1. Первое, что можно сразу отметить при рафтинге – наличие красивых пейзажей и ландшафтов. Такие услуги предлагаются зачастую, в очень живописных местах,  которые отдалены от городской суеты, к примеру, в Адыгее и Краснодарском крае. Узнать больше о рафтинге в этой местности.
  2. Во время экстремальных видов спорта в организме вырабатывается большое количество адреналина.
  3. Параллельно с ростом адреналина во время подобных прогулок так же повышается настроение.
  4. Самый важный плюс в том, что он оказывает сильную физическую нагрузку на верхнюю зону тела. Для плавания необходимо быстро грести веслами, что хорошо прорабатывает мышцы рук и спины. Такая нагрузка хорошо сжигает лишние калории и ускоряет обмен веществ. Правда, стоит отметить, что рафтинг преимущественно мужской вид спорта, женщины зачастую просто наслаждаются прогулкой.
  5. Доказано, что во время рафтинга улучшается координация и чувство равновесия. Все эти процессы происходят неосознанно, во время того, как человек пытается удержать плот на поверхности воды.
  6. Те, кому данное занятие станет по душе, могут заниматься рафтингом не только во время отдыха, но и принимать участие в соревнованиях.

Минус в том, что это экстремальное занятие, которое сопряжено с рисками. Поэтому новичков, которые в первый раз возьмут весло и осуществят свой спуск, маршрут выбирается по спокойней, где слабое течение и мало препятствий. Общая продолжительность прогулки – 1,5 – 2 часа.  Для более опытных гребцов есть трассы с уже более бурным течением и сложным ландшафтом. В независимости от вашего опыта, всегда необходимо помнить о безопасности, поэтому убедитесь, что для спуска вас снабдили всем необходимым защитным снаряжением.

Видео: “Рафтинг что это?”.


2 комментариев

  1. рафтинг супер!!! были мы на такой поездочке семьей, очень понравилось, реально опасно, нужен хороший инструктор и куратор этого всего, виды просто супер, природа и течение, крутяк!!!

  2. еще когда была студенткой , подвернулась мне возможность поучаствовать в рафтинге, да я отказалась. теперь очень жалею, что тогда не воспользовалась случаем. вряд ли теперь выделю время и деньги, чтобы в лодке да по порогам речным спуститься. это наверное невероятно круто. адреналин зашкаливает, я уверена. так что, ребята, пока вы молоды и не обременены семейными и родительскими обязательствами, используйте свою молодость и свободу по полной программе)!)

Добавить комментарий для Оляля Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: