Правильное питание

Основы и рецепты правильного питания для похудения, меню, полезные продукты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок для мужчин и женщин

Home » ЗОЖ

Корица для похудения

Добавлено на 1 июня 2016 – 18:09 3 комментария

Сегодня корица является популярной пряностью, которую используют для приготовления десертов, ликеров,  добавляют в мясные блюда и горячие напитки.

корица и похудение

Однако популярность специи обуславливается не только приятным ароматом, но и полезными свойствами этой добавки.  Одним из таких свойств можно назвать помочь при похудении. Корица для похудения – это отличный способ не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить своё здоровье.

Корица для похудения

Чем же обусловлено применение специи для сброса лишнего веса? На это существует две причины:

  1. Корица способствует правильному усвоению и снижению сахара в крови. Если вы съедите корицу, то почти в 15 раз ускорится процесс переваривания и усваивания сахара.  Помимо этого,  начнет стабилизировать уровень сахара в крови, а это очень хорошо для диабетиков.
  2. Помимо ускорения переваривания сахара, корица влияет и на другие процессы внутри организма. Ускоряется обмен веществ и работа других органов, за счет чего жир начнет сжигаться намного быстрее и не будет откладываться в теле в виде прослойки жира.

Несмотря на вышесказанное, это абсолютно не означает, что корицу можно смело добавлять в выпечку и сладкую продукцию, считая, что эта пряность полностью нейтрализует все воздействие  На самом деле это бессмысленно и в итоге вы получаете просто ароматную сладость, однако действие корицы полностью нулевое. Чтобы использовать корицу для похудения, необходимо добавлять и сочетать её с правильными продуктами.

Сейчас в интернете можно найти множество рецептов с корице для похудения, среди них напитки, маски, смеси для обертывания и многое другое. Главное следовать сем правилам приготовления этих средств, особенно если их необходимо принимать внутрь, так как корица обладает рядом противопоказаний, которые могут нанести вред вашему организму.

Так же всем худеющим стоит напомнить, что на одной только корице вы не похудеете. Обязательно должна включать легкая программа тренировок и так должен быть контроль за питанием. Корица может только сделать эффективней ваше похудение и ускорить процесс расходования жировых запасов в вашем теле.

Во второй части статьи «Напитки с корицей для похудения» вы можете найти рецепты напитков, которые помогут вам сбросить лишний вес.

Видео: «Корица и похудение»


TEXT.RU - 100.00%

Материалы по теме:

Корица: полезные свойства и противопоказания, часть 2
Продолжаем статью: «Корица: полезные свойства и противопоказания. Часть 1». Специя действительно обладает позитивным воздействием на организм, однако у неё есть и побочные действия. Корица: полезные ...
Корица: полезные свойства и противопоказания. Часть 1
Корица – пряная специя, которая обладает не только удивительным ароматом, но так же и рядом полезных свойств. Корица: полезные свойства и противопоказания Сейчас на рынках можно ...
Обертывания корицей для похудения
Использовать корицу для похудения можно не только в качестве особых напитков, но и в качестве косметических обертываний. Косметические обертывания не  только помогают убрать сантиметры на ...
Напитки с корицей для похудения
Вы уже могли слышать о том, что корица является верным помощником, если дело касается похудения. Однако это не значит, что пряность можно добавлять в ...
Польза и вред корицы. Часть 2
В предыдущей части статьи: «Польза и вред корицы. Часть 1» мы поговорили обо всех полезных свойствах, которыми обладает корица. Теперь пора рассмотреть и побочные ...

3 комментария »

  • Анечка:

    а я и не представляла даже, что благодаря корицы моно похудеть, вот что что, ну об этом и не думала, вот теперь свей сестре отрекомендую данную пряность посмотрим на ее результаты.

  • Светлана:

    Познавательная статья. Встречала о пользе корицы и раньше. Но знаете ли вы, что иногда под видом корицы продают кассию, это кора китайского коричного дерева. Отличить качественную корицу от китайской можно при помощи обычного йода. Так как в кассии много крахмала, она при смешивании с йодом отдает темно-синий цвет. А качественная корица отдает легкий светло-синий окрас.

  • Михаил:

    Использовал корицу как пряность. И никогда не задумывался о полезности корицы. Так, что информация в статье полезная и заставляет задуматься. Наверное, следует применять эту пряность как можно чаще в своем меню.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: