Вы уже могли слышать о том, что корица является верным помощником, если дело касается похудения. Однако это не значит, что пряность можно добавлять в свои любимые сладости и надеется, что лишние килограммы начнут уходить сами по себе. Для того, чтобы процесс был эффективным необходимо правильно готовить напитки с корице для похудения.
Напитки с корицей для похудения
В этой статье мы собрали самые популярные и эффективные средства с корицей для похудения.
Чай+мед+корица
Добавив корицу в чай мы уже получаем эффективное средство для похудения, однако лучше еще использовать еще и мед. Для приготовления напитка необходимо взять две чайные ложки меда, ложку корицы и залить все одним литром кипятка. Все это делаем в стеклянной емкости и оставляем её настаиваться на ночь, при этом завернуть во что-то теплое. После этого, пейте по 100 грамм этого напитка с утра и вечером.
Чай+корица+молоко
Для приготовления напитка необходимо приготовить один стакан горячего чая без сахара, в него добавить пол чайной ложки корицы и немного молока. Чтобы готовить этот напиток, необходимо брать в учет, что на один стакан кипятка добавляется не больше пол чайной ложки корицы, а принимать напиток с корице для похудения только раз в сутки. Это средство поможет вам не только более эффективно сгонять лишние килограммы, но и утолит чувство жажды в жаркий день.
Корица+кефир
Для приготовления можно использовать не только кефир, но и йогурт, только без добавления сахара, жирность кисломолочного продукта может быть любая. Берем один стакан кефира и всыпаем в него чайную ложку корицы и пьем с утра на пустой желудок. Пить напиток только раз в стуки на протяжении нескольких недель. Для большей эффективности туда можно добавить немного перца, тогда обменные процессы в организме ускорятся.
Кефир+мед+имбирь+корица
Еще один эффективный напиток с корицей для похудения. Для его приготовления необходимо перемешать чайную ложку меда, перетертого имбиря и кипятка. Затем взять стакан кефира (200 грамм) смешать его с полученной смесью и добавить немного корицы. Пить напиток желательно с утра натощак. Так же вы можете запивать им небольшую булочку, такой напиток способен перекрыть воздействие простых углеводов и сахара в вашем теле.
Видео: « Корица для похудения»
Оказывается я недооценивал лекарственных способностей корицы. А вот сочетание кефира и корицы — это уже перебор. Мне кажется вкус у этого напитка будет неприятным. Корица, как по мне. подходит к горячим напиткам только. Хотя дело вкуса.
Напитки с корицей для похудения куда более привлекательны, чем обертывание ног и пуз отъеденных в ту же самую корицу ))) так хоть вкусненько будет людям , страдающим жирком, да будьте вы в меру худы и в меру толсты )
А я и не знал что корица помогает похудеть! Срочно бегу в магазин за корицей!))