Многие из нас пьют чай, как обыкновенный напиток, который способен утолить жажду, но не при этом они не догадываются, что параллельно с этим они укрепляют своё здоровье.
Польза чая
В состав листьев чая входит целый букет полезных веществ: витамины, кофеин, эфирные масла, аминокислоты и так далее. Если вы правильно заварите чай, то получите целебную настойку, которая при термической обработке не теряет своей пользы.
Польза чая заключается в следующих моментах: укрепление нервной системы, стимулирование умственной деятельности, снятие усталости, улучшение кровеносной системы, борьба с кишечными инфекциями и улучшение системы пищеварения.
Польза различных сортов чая
На сегодняшний день существует множество видов сортов чая, которые отличаются не только внешне и по вкусу, но и по своим целебным свойствам.
Черный чай
Самый распространенный сорт чая на территории СНГ. Черный чай оказывает тонизирующий эффект, его уникальность заключается в том, что он одновременно успокаивает нервную систему, но при этом придает человеку бодрости.
Красный чай
Вкус данного сорта чая отдается медом и липой, а багровый цвет обусловлен содержанием большого количества калия. Он повышает давление и тонизирует организм, поэтому людям страдающим повышенным давлением он не рекомендован к употреблению. Поимом этого, он обладает согревающим эффектом и его пьют при простуде.
Зеленый чай
За последние годы зеленый чай обрел большую популярность, которая связана с тем, что он помогает при похудении и может бороться с опухолями. Наравне с этим, зеленый чай обладает рядом противопоказаний. Во-первых, его нельзя пить людям у которых проблемы с желудком и кишечником, так как он повышает кислотность. Во-вторых, большое содержание пурина вредит людям, которые страдают ревматизмом, камнями в почках, артритом и подагрой.
Белый чай
Данный сорт чая у нас можно редко встретить, так как он относится к категории элитной и обладает высокой стоимостью. Такая дороговизна связана с тем, что его трудно достать, и при этом он очень полезен. Польза этого чая в том, что он укрепляет иммунитет и имеет омолаживающий эффект, параллельно с этим у него отсутствуют противопоказания.
В этой части статьи мы рассмотрели целебные свойства самых распространенных и традиционных сортов чая, о более интересных видах мы поговорим во второй части статьи: «Польза чая. Часть 2».
Видео: «Польза чая»
Очень хотелось бы попробовать белый чай, но тот что у нас продают не внушает доверия. Прочитав статью, я понял, что не ошибался думая,что предлагаемый белый чай явно » левый «, т.к. цена ненамного выше, да и упаковка уж больно аляпистая.
Никогда не пробовала, да и не видела белый чай, заинтриговали даже! ) Кофеина в чае кстати говорят больше чем в растворимом кофе, кофе из жмыха какого-то, а не из зерен, отбросы, а вот чай — листья, всегда вкусно и полезно )
Наша семья предпочитает пить только зеленый, но я не знал, что белый еще полезнее и омолаживает организм. Обязательно посоветую жене, она зациклена на своей молодости.
Очень полезная статья. Последнее время искала способы поднять давление без таблеток, теперь обязательно попробую красный чай. Если найду его у нас конечно) Ну и с зеленым буду поаккуратней)
Чай пью много лет но предпочитаю черный крупный лист цейлонский остальные лично для меня не очень хотя сколько людей столько мнений
Я любитель чёрного чая. И это правда, что он бодрит. Но чтобы достичь эффекта, чай нужно покупать правильный. Ведь не секрет, что в магазинах часто продают чай, который и чаем назвать язык не поварачивается. Особенно фасованный, в пакетиках. Если брать, то только в пачках, где рассыпной. Это даёт хоть какие то гарантию.
Раньше времени вечно было мало, пил чай в пакетиках и все вполне устраивало, пока времени не стало больше и не решился попробовать заварить чай в упаковках — разница огромная! Бодрит лучше, вкус ярче, жажда утоляется быстрее.
Хм, я о белом чае никогда даже не слышал, интересно и сколько же он стоит?
Я вообще красный чай еще не встречал, а особенно в пакетиках. Думаю, что это дорогое удовольствие и его продают в россыпь. В пакетиках делают только дешевые сорта чая.
Каждый день пью черный чай по 10-15 кружек. Тонизирует отлично. Летом добавляю в заварник разные листья (смородина, например) или кусочки фруктов. Зимой кладу сушенные или замороженные ягоды. Тем самым я сам себе выбираю с каким вкусом пить чай. Всем советую.
Вот это наука, это как китайское чаепитие, целая трапеза со столетней историей и своими причудами, даже мягко говоря черезчур возвышен чайчик )) хотя сам обязательно пью каждый день обычный черный, зеленый совсем не нравится.
В последнее время пью зеленый чай, так как разочаровался в качестве
черного предлагаемого по средней цене. Впервые узнал о существовании белого чая, ни разу не встречал в продаже.
Нет ничего лучшего, чем чашка другая ароматного чая вечерком после
трудного дня — расслабляет и бодрит одновременно.