Правильное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем - Сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » ЗОЖ

Польза и вред красного вина

Добавлено на 13 февраля 2016 – 12:30 2 комментария

Многие слышали, что красное вино — полезно, однако мало, кто знает, почему это так и нет ли здесь никакого подвоха? В этой статье мы опишем пользу красного вина, а так же и обратную сторону этого напитка — его вред.

Польза и вред красного вина

Так, почему же красное вино считается полезным? Это связано с особым составом данного напитка: в нем содержатся особые вещества, которые защищают организм от повреждений, а так же полезные минералы и микроэлементы.

Полезный состав красного вина включает в себя два вида антиоксидантов:

  • ресвератрол — особое соединение, которое борется с грибковыми инфекциями;

  • флавоноиды — природный антиоксиданты, который находится в кожуре винограда.

А теперь перечислим те факты, которые утверждают, что польза красного вина — гарантируется:

  • понижается риск появление инсульта;

  • вероятность развития катаракты — снижается;

  • снижается риск сахарного диабета (при умеренном потреблении напитка);

  • улучшается состояние сердечно системы, от чего снижается риск получить инфаркт и другие болезни сердца;

  • замедляется деградация функции мозга;

  • улучшается состояние слизистой рта;

  • улучшается состояние кожи, замедляется процесс старения;

  • стабилизация метаболизма, улучшение микрофлоры кишечника.

Важно отметить, что все эти результаты получены исследованием, где люди потребляли умеренное количество красного вина с определенным промежутком времени.

Несмотря на то, что польза красного вина — очевидна, у этого напитка есть и свои негативные стороны.

Красное вино запрещено употреблять в этих случаях:

  • если человек страдает болезнями сердца, хронической депрессией, гипертонией, и панкреатитом;

  • наблюдается высокий уровень триглицеридов.

В случае, если человек будет потреблять каждый день более 250 грамм красного вина, то есть риск, что у него появится цирроз печени, инсульт и тому подобное. Помимо этого, в дальнейшем это отложится на ДНК человека, поэтому в будущем родившийся ребенок может иметь аномалии.

Вред красного вина могут ощутить диабетики, им стоит очень аккуратно пить его и не превышать допустимую дозу.

Таким образом, польза и вред красного вина будут зависеть от количества употребляемого напитка, а так же от регулярности. Если соблюдать все эти моменты, то вы можете на себе испытать всю пользу данного напитка.

Видео: «Польза и вред красного вина»


TEXT.RU - 100.00%

2 комментария »

  • Ксю:

    Вреда как такового нет 🙂 если не пить по 3 литра в день ) а плюсы очевидны для здоровья и настроения, недаром Иисус вино делал из воды и все его пили.

  • Альберт:

    Да, автор статьи прав во всём.Досадую на себя, что в своё время поверил лишь положительным доводам и аргументам в плане употребления красного вина, не разузнав толком и об обратной стороне.В итоге после многолетнего,практически ежедневного употребления вина ( 200 мл/день,сухое красное ),могу твёрдо сказать — не пейте, по крайней мере нам, жителям средней полосы России, это точно не на пользу.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: