Правильное питание

Основы и рецепты правильного питания для похудения, меню, полезные продукты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок для мужчин и женщин

Home » ЗОЖ

Польза ромашки, часть 1

Добавлено на 20 мая 2016 – 16:33 4 комментария

Ромашка – относится к лекарственным растениям, чьи полезные свойства известны человечеству еще с древних времен.  Человек может использовать её при бессоннице, стрессе и  простуде. Сейчас ромашку используют, как в народной медицине,  так и для приготовления лекарственных препаратов и косметических средств.

hjv

Состав ромашки

В этих простых цветках, которые прорастают в любом городе, содержится белок, пектин, никотиновая, салициловая и аскорбиновая кислота, эфирные масла и многое другое.  Помимо этого,  цветках ромашки присутствуют минералы и витамины.

Польза ромашки

Цветок ромашки славится различными полезными свойствами, но самые главные из них:

  • польза для ЦНС – за счет того, что в ромашке есть апигенин, ромашка оказывает успокаивающий эффект для нервной системы. Снимает раздражение, стресс,  переутомление, напряжение. Все это может уйти, если употреблять отвары и чаи на основе ромашки;
  • сахарный диабет – еще одна польза ромашки заключается в том, что она понижает уровень сахара в крови, поэтому людям со второй группой диабета ромашка рекомендована к употреблению. Помимо этого, ромашка не только снижает уровень сахара, но и помогает не развиться болезни в дальнейшем;
  • ЖКТ – это одно из самых главных и известных полезных свойств ромашки. Благодаря этому растению начинается стимулироваться выработка желчи, а так же излечивает гастрит, язву и заболевание печени. Так же ромашку хорошо принимать, если наблюдается нарушение микрофлоры кишечника. Растение покрывает стенки желудка и кишечника, оказывая противовоспалительный эффект и создает барьер для агрессивного влияния;
  • проблемы с кожей — если регулярно употреблять напитки на основе трав ромашки, то кожа приобрети красивые цвет и текстуру.  Можно замораживать эти напитки, так как ромашковые кубики льда обладают антисептическим свойствами и способны убрать воспаление на коже.  Экстракт ромашку очень полезен для маленьких х детей, поэтому его добавляют в различные средства по уходу з кожей.  Отваром из ромашки так же можно поливать свои волосы, чтобы сделать их более крепкими и густыми. Большое количество способов по уходу за телом при помощи ромашки можно найти в интернете.

Узнать о большей пользе ромашки можно во второй части статьи: «Польза ромашки. Часть 2»

Видео: «Польза ромашки»


TEXT.RU - 100.00%

4 комментария »

  • Ксю:

    При слове ромашка сразу вспоминается успокоительное ) такая пахучая и красивая ) есть в ней и другие полезные свойства, и диабет, и кожа, еще и желчный мастырит там как-то, круто же )

  • Анна:

    Слышала, что ромашка полезна, но не знала на сколько она полезна, а эта статья помогла мне узнать о такой большой пользе ромашки.

  • Александр:

    Издавна ромашка является целебным цветком с чудесными свойствами!Изучив эту статью еще раз убедился насколько полезной она является и какими свойствами обладает! Узнал новую для себя и несомненно важную информацию! спасибо!

  • Ольга:

    О ромашке много читала и с успехом применяю её при обострениях своего «любимого» эрозивного гастрита.Мне она помогает ещё и при простуде,полощу горло.А вот о её воздействии при сахарном диабете второго типа не знала…Беру на вооружение,спасибо за хорошую статью!!!

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: