Снаряжение для скандинавской ходьбы

Несмотря на то, что скандинавская ходьба считается одним из самых доступных видов физкультуры, сразу стоит отметить, что на старте все же придется немного потратить своих лишних средства и приобрести палки для скандинавской ходьбы.   От этого будет зависеть эффективность ваших пеших прогулок, а так же и безопасность. В этой статье мы расскажем, какие палки для скандинавской ходьбы  бывают и, как их подбирать.

Виды палок для скандинавской ходьбы:

1. По структуре основания (древка) палки для скандинавской ходьбы бывают:

• телескопические палки для скандинавской ходьбы — подразумивает то, что может изменяться длина этой палки в зависимости от вашего роста и предпочтений. Телескопические палки для скандинавской ходьбы хорошо брать для детей, ведь они очень быстро растут.  Помимо этого, такие палки можно легко перевозить или сложить в сумку, а так же у них значительно ниже стоимость.  Недостаток – маленькая прочность и надежность. Со временем фиксатор длины может сломаться и в итоге ваша палка уменьшиться до минимального размера. Это стоит предусмотреть, чтобы не получит травму, поэтому при присутствии посторонних скрежетов и звуков сразу обратите состояние на вашу палку.
• монолитные палки для скандинавской ходьбы — целостное древко, которое не может менять длину.  Стоит сразу отметить, что  самые дорогие модели имеют только такую структуру. Монолитные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью и прочностью. Так же они намного удобней в уходе и использовании. Именно подобные палки инструктора по ходьбе с палками советуют приобрести для новичков.

2. По материалу основания (древка) скандинавские палки бывают:

• алюминий – чаще всего применяется для производства телескопических палок более дешевых моделей;
• карбон – самые прочные палки, однако относятся с дорогим моделям.
• композитные — в составе содержать стекло и углеродное волокно.

Помимо этого, при покупке скандинавской палки для ходьбы стоит обратить внимание на рукоять палки, темляк или крепление.  Модели со средней ценой имеют в принципе неплохие крепления, которые обычно производятся из резины или материала, напоминающего пробку.  Есть модели, которые имеют темляк, такое крепление, которое напоминает перчатку с отрезанным пальцем. Данное крепление позволяет легко и быстро освободить руку, если, к примеру, вам позвонили.

Так же виды палок для скандинавской ходьбы различаются по наконечникам или когтем, как называют его профессиональные ходуны.  Он так же может производиться из разных материалов, у более дорогих моделей этот когет – съемный и имеется в разном количестве для любых поверхностей (снег, песок, земля и т.п.).

Видео: «Снаряжение для скандинавской ходьбы»