Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » ЗОЖ, Красота и здоровье

Как сохранить белоснежную улыбку, часть 2

Добавлено на 4 марта 2018 – 23:15 4 комментария

Мы продолжаем тему первой части статьи: «Как сохранить белоснежную и красивую улыбку? Часть 1» и расскажем еще о ряде простых способах, которые отбелят ваши зубы.

уход за зубами1

Полоскание при помощи яблочного уксуса

Яблочный уксус не только  отбелит зубы, но так же укрепит эмаль и нейтрализует вредные бактерии во рту. Перед утренней чисткой зубов просто прополощите им рот. Так же для дополнительного эффекта можно взять кожуру от банана и потереть им об зубы (внутренней стороной) в нем содержится большое количество калия, который придаст белизну.

Чистка содой

Еще один хороший способ отбелить зубы и избавиться от пятен на эмали – полоскание содой.  Для этого необходимо раз в неделю использовать соду вместо зубной пасты, тогда вы достигните желаемого эффекта.

Свежее дыхание

Обязательно следите, чтобы ваше дыхание было свежее, ведь это сигнал о том, что во рту появились вредные бактерии. Для проверки просто лизните ладонь и понюхайте, если ощущаете неприятный запах, то можно просто пожевать резинку без сахара. А вообще лучше для повседневного ухода используйте ополаскиватель, только обязательно без спирта. Его наличие обезвоживает слизистую рта, что провоцирует активному распространению бактерий.

Зубная нить

Зубная нить это дополнительный уход за зубами, который укрепит их здоровье. Поэтому не ленитесь, и учитесь ею пользоваться. Идеально, если вы научитесь это делать в отсутствии зеркала, тогда вы сможете с лёгкостью это делать утром за просмотром любимой передачи.

Чистка зубов утром и перед сном

Необходимо чистить зубы с утра и перед сном.  Чистка зубов с утра помогает избавиться от налета и бактерий, которые скопились там ночью, и которые пойдут дальше в кишечник, если сразу же начать прием пищи. Так же полезна и чистка на ночь, ведь во время сна прекращается выработка слюны, которая и защищает нашу эмаль от налета.

Правильная подборка цвета помады

Данный совет направлен в сторону слабого пола. Красные и темные оттенки помады способны подчеркнуть и даже визуально «отбелить» зубы, а вот более нейтральные оттенки (бежевый, ванильный и т.п.)  – напротив, придадут желтизны, поэтому обязательно это учтите при нанесении своего макияжа.

Видео: «Как сохранить белоснежную и красивую улыбку»


Text.ru - 100.00%

4 комментария »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: