Тренировки, Худеем, сжигая жир

Я Буду Похож(а) На Культуриста?

Судя по тому, как часто можно услышать слова беспокойства о том, что люди (особенно девушки) бояться раскачать огромные мышцы, многие, наверное, думают, что это легко.

Вырастить мышцы не трудно, а очень трудно. Это продолжительный и трудный процесс, если вы, конечно, не наследственно одаренный. Особенно трудно нарастить мышцы именно женщинам, так как у них очень мало гормона, ответственного за рост мышц – тестостерона. Но, несмотря на это большинство женщин, все-таки боятся выглядеть мужеподобно.

Страх «перекачаться» обычно возникает после просмотра фотографий профессиональных культуристов в журналах и по телевизору. Почти 100% профессиональных культуристов используют стероиды и анаболики. Если вам встретилось изображение накачанной женщины культуриста, с кучей мышц, то будьте уверены – она использует химию. Она колет тестостерон и другие препараты.

И, действительно, зрелище на любителя:

Хотя обычно, тренированные девушки выглядят так:

Если вы не генетически одаренный мезоморф, то вы не станете огромным от силовых тренировок. Так же не может случиться такого, что вы проснулись рано утром и обнаружили у себя переизбыток мускулатуры. Процесс роста мышц идет очень медленно, и вы всегда можете остановиться, если уже достигли того, чего хотели и перейти просто на общеукрепляющие тренировки и питание.

2 комментарии

  1. тут главное не перестараться=)

  2. Наверное, многие парни, смотря на фигуру Шварцнегера задавались вопросом: «Смогу ли я быть таким же?». И начинали «качаться». И среди женщин есть такие же любители бодибилдинга. Однако для чего это делать? На мой взгляд девушка на втором фото выглядит гораздо привлекательнее и естественнее. Чтобы у представительниц прекрасного пола была идеальная фигура и хорошая физическая форма достаточно заниматься фитнесом и они достигнут желаемого результата — будут выглядеть замечательно и в своих глазах и в глазах окружающих!

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: