Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » Архив по категории

Статьи Полезные продукты для здоровья

Как принимать куркуму для похудения?

25 июня 2019 – 14:22 |
куркума лечебные свойства рецепты для похудения

Вопрос лишнего веса остро стоит в современном обществе. Неправильное питание, пассивный образ жизни и чрезмерные стрессы приводят к излишнему образованию жировой ткани. Есть общие рекомендации по поводу того, сколько нужно есть, чтобы похудеть, а также …

Кокосовая вода

8 февраля 2019 – 12:01 | 3 комментария

Молодые красавицы не понаслышке знают о пользе мякоти кокоса. Она используется не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. В данной статье мы хотим разобраться в пользе жидкости, которой наполнен кокос. На …

Как не переесть при застолье?

11 декабря 2018 – 12:08 | 2 комментария
Как не переесть при застолье?

Приближение самых веселых праздников в году обязало нас написать данную статью. Так, статьи нашего сайта направлены на поддержку здоровья человека, правильное питание и тренировку тела. И в данной теме мы хотели бы раскрыть не менее …

Полезные продукты для печени

20 ноября 2018 – 16:37 |
продукты для печени полезно

Печень – важный орган человеческого тела, выступающий в роли фильтра. Сбой в его работе приводит к интоксикации организма, отчего заметно страдает общее состояние человека. Во избежание этой проблемы необходимо знать и регулярно потреблять полезные продукты …

Что лучше – помидор или томатный сок?

13 ноября 2018 – 12:21 | One Comment

Наверное, каждый из нас в зимний период тоскует по летним овощам и фруктам. Однако мы хотим вас немного обрадовать и рассказать, что некоторые блюда и напитки из овощей и фруктов намного полезнее, чем  они сами. …

Преимущества потребления бананов для спортсменов

9 ноября 2018 – 20:15 |

Такой фрукт, как банан особо незаменим для тех, кто ведет активный образ жизни. Спортсменам не советуют обходиться без его регулярного употребления. Не секрет, что бананы имеют высокую калорийность, но с тем самым быстро и надолго …