Эктоморф — кто это и как его определить?

Сегодня спорт обрел высокую популярность, все больше и больше людей посещают спорт-залы, следят за своим рационом. В интернете можно найти уйму информации относительно тренировок, правильного питания, однако для достижения красивой фигуры потребуются не только эти знания. Чтобы добиться максимального эффекта необходимо дополнительно знать больше подробностей…
Читать далее

Мифы о похудении, часть 2

Продолжаем нашу статью: «Мифы о похудении. Часть 1» и перейдем к наиболее частым и серьезным заблуждениям о процессе похудения. Мифы о похудении Тренажеры лишать навредят женскому рельефу Многие женщины бояться, что если они пойдут на тренажеры и силовые тренировки, то они лишаться женских очертаний в…
Читать далее

Мифы о похудении . Часть 1

Похудение – тема, которой посвящено множество информации в журнал и в интернете. С лишни весом сталкивается все больше и больше людей. На сегодня разработано более тысячи методик похудения, основанные на правилах питания и программах тренировок. Однако, наравне с количество информации, существует такая же уйма мифов…
Читать далее

5 способов вывести соли из организма

В настоящее время переизбытком соли в организме страдают многие люди, однако большая часть этого не замечает. В  то время, как бороться с этой проблемой просто необходимо, ведь избыток соли приводит к тому, что ухудшается работа печени, почек, желчного пузыря и суставов. 5 способов вывести соли…
Читать далее

Почему мужчины живут меньше женщин?

Никто из нас не вечен, каждому отведено свое время на этой планете. Только вот у представителей сильного срок пребывания меньше, как гласит статистика. Почему это так, почему мужчины живут меньше? Об этом вы узнаете из нашей статьи. Почему мужчины живут меньше женщин? То, что мужчины…
Читать далее

Диета при гастрите

Диета при гастрите острой форме должна подбираться таким образом, чтобы рацион был полноценен, однако продукты не раздражали слизистую кишечника и не вызывали дискомфорта. Диета при гастрите исключает из себя такие продукты: мучное — любой вид мучных изделий, свежий пшеничный и черный хлеб; супы — жирные бульон…
Читать далее