мерки груди

Как узнать, какой у вас размер груди?

Многие женщины не знают, как правильно снимать мерки груди, чтобы узнать свой размер. Приходя в магазин нижнего белья, они чаще всего мерят несколько подходящих модели и просто определяются с наилучшей. Если в обычных магазинах могут помочь продавцы-консультанты, то при заказе белья через интернет придется  самостоятельно…
Читать далее
как восстановить фигуру после родов

Как женщине восстановить фигуру после родов?

Каждая женщина мечтает испытать радость материнства, но и каждая боится изменений своего тела после беременности и родов. Однако этого не избежать, и из-за недостатка времени теперь сложно следить за фигурой. К счастью, все эти проблемы временные и необходимо на протяжении определенного времени придерживаться нескольких незамудренных…
Читать далее

7 простых шагов при отказе от сладостей

Не секрет, что благодаря сахару в организме человека вырабатывается гормон счастья, а без счастья жить очень сложно. Однако вы должны помнить, что бывает после того, как вы наедитесь шоколада. Кроме того, что ваша фигура будет выглядеть, мягко говоря «полной», вы будете более раздраженными и нервозными,…
Читать далее

7 правил стройной фигуры

Вопрос сброса лишнего веса уже давно стал обыденностью современного мира. Издается множество книг и журналов по данной тематике, и еще больше написано статей в интернете относительно похудения. 7 правил стройной фигуры Для наиболее эффективного похудения человек должен придерживаться комплекса упражнений и рациона сбалансированного питания. Однако…
Читать далее
похудение мифы и реальность

14 распространенных мифов о похудении

Лишний вес – актуальная проблема многих женщин и мужчин. На сегодняшний день существует множество методик и программ для похудения, однако вместе с тем, образовались и разнообразные мифы о похудении, которые не только не приведут к желаемому результату, но так же могут и навредить здоровью. О…
Читать далее
почему сводит ноги

Почему сводит ноги – причины и профилактика судорог

Судороги или спазмы ног – распространенная проблема женщин и мужчин. В этом случае человек испытывает боль и онемение вследствие непроизвольного сокращения мышц. Причина судорог может разной, как продолжительность самих спазмов. В этой статье мы рассмотрим их причины, виды, симптомы и методы профилактики. Виды судорог Выделяют…
Читать далее