Очищение организма

Многие ученые так и не пришли к единому выводу о том, насколько полезно полное очищение организма. Так, некоторые специалисты уверены, что наш организм способен самостоятельно очищаться от токсинов и других вредных веществ, а другие утверждают, что организму нужно помогать в данной нелегкой работе. Сегодня очищение…
Читать далее

Советы по правильному питанию

Естественно, все люди хотели бы иметь идеальную фигуру, однако не все готовы что-то делать для этого. В первую очередь, идеальной фигура может быть только у того человека, который употребляет в пищу только правильные полезные продукты, ну и, конечно, занимается спортом. Сегодня мы поговорим о правильном…
Читать далее

7 простых шагов при отказе от сладостей

Не секрет, что благодаря сахару в организме человека вырабатывается гормон счастья, а без счастья жить очень сложно. Однако вы должны помнить, что бывает после того, как вы наедитесь шоколада. Кроме того, что ваша фигура будет выглядеть, мягко говоря «полной», вы будете более раздраженными и нервозными,…
Читать далее

Правила выхода из диеты

Важным моментом при любой диете является выход из неё и переход на нормальный режим питания. Именно в этот период многие девушки срываются и начинают поглощать сверх норму калорий, в итоге вес не только возвращается, но даже и появляются «излишки». Правила выхода из диеты Именно поэтому…
Читать далее

7 правил стройной фигуры

Вопрос сброса лишнего веса уже давно стал обыденностью современного мира. Издается множество книг и журналов по данной тематике, и еще больше написано статей в интернете относительно похудения. 7 правил стройной фигуры Для наиболее эффективного похудения человек должен придерживаться комплекса упражнений и рациона сбалансированного питания. Однако…
Читать далее

Почему сводит ноги – причины и профилактика судорог

Судороги или спазмы ног – распространенная проблема женщин и мужчин. В этом случае человек испытывает боль и онемение вследствие непроизвольного сокращения мышц.  Причина судорог может разной, как продолжительность самих спазмов. В этой статье мы рассмотрим их причины, виды, симптомы и методы профилактики. Виды судорог Выделяют…
Читать далее