Очищение организма

Многие ученые так и не пришли к единому выводу о том, насколько полезно полное очищение организма. Так, некоторые специалисты уверены, что наш организм способен самостоятельно очищаться от токсинов и других вредных веществ, а другие утверждают, что организму нужно помогать в данной нелегкой работе. Сегодня очищение…
Читать далее

Советы по правильному питанию

Естественно, все люди хотели бы иметь идеальную фигуру, однако не все готовы что-то делать для этого. В первую очередь, идеальной фигура может быть только у того человека, который употребляет в пищу только правильные полезные продукты, ну и, конечно, занимается спортом. Сегодня мы поговорим о правильном…
Читать далее

7 простых шагов при отказе от сладостей

Не секрет, что благодаря сахару в организме человека вырабатывается гормон счастья, а без счастья жить очень сложно. Однако вы должны помнить, что бывает после того, как вы наедитесь шоколада. Кроме того, что ваша фигура будет выглядеть, мягко говоря «полной», вы будете более раздраженными и нервозными,…
Читать далее

Правила выхода из диеты

Важным моментом при любой диете является выход из неё и переход на нормальный режим питания. Именно в этот период многие девушки срываются и начинают поглощать сверх норму калорий, в итоге вес не только возвращается, но даже и появляются «излишки». Правила выхода из диеты Именно поэтому…
Читать далее

7 правил стройной фигуры

Вопрос сброса лишнего веса уже давно стал обыденностью современного мира. Издается множество книг и журналов по данной тематике, и еще больше написано статей в интернете относительно похудения. 7 правил стройной фигуры Для наиболее эффективного похудения человек должен придерживаться комплекса упражнений и рациона сбалансированного питания. Однако…
Читать далее

Кетоновая диета: Меню

Кетоновая диета известна, как диета с малым потреблением углеводов. Однако большое количество продуктов обладают таким составом так, какие продукты можно есть на кетоновой диете? Кетоновая диета: Меню Для того, чтобы ваша диета была эффективна лучше всего будет все организовать заранее. Заранее составить свой рацион, чтобы…
Читать далее