ЗОЖ

Натуральный культуризм

За последнее время общество начинает все больше и больше внимание обращать на свой внешний вид. Люди стаи более массово следить за параметрами общепринятой красоты, которая обязательно включает в себя определенные физические параметры, то есть пропорции тела. Среди женщин — это любимые «90-60-90», а вот среди мужчин обязательно входит не просто соответствие каким-то объемам, а наличие красивой мускулатуры.
куль

Мужчины прекрасно знают это, поэтому только за последнее десятилетие количество спортзалов стало увеличилось в несколько десятков раз, а профессия спортивного тренера стала более востребованной.  Конечно, как и женщины, сильный пол тоже имеет свойство увлекаться, и вот чрезмерное увлечение своими мышцами и зародило такое понятие, как бодибилдинг или культуризм, который заключается в наращивании мышечной ткани и максимальное уменьшение жировой.
К удивлению многих, такое течение стало очень популярным и привело к тому, что культуризм был приравнен к виду спорта. Соревнования по  бодибилдингу включают в себя демонстрацию спортсменами своих достижений в плане накачивания мышц. При чем здесь очень важную роль отыгрывает баланс в пропорциях, то есть судейство на соревнованиях по бодибилдингу значительно занижает очки, если, к примеру, верхняя часть тела в значительной степени проработана, чем нижняя, тем самым создавая видимую диспропорцию. 
Помимо этого, еще одним ярким моментом в бодибилдинге являются стероиды. Многие бодибилдеры в погоне за максимальными результатами принимают такие химические добавки, которые помогают в кротчайшие сроки нарастить внушительную мышечную прослойку.  Раньше это было не зазорно, однако вскоре были выявлены разрушительные побочные эффекты от стероидов, поэтому к ним стали относится негативно. Правда остаются еще те, кто  увлекается приемкой такой химией. Однако большая часть спортсменов все же придерживается натурального культуризма.  Натуральный культуризм или правильный бодибилдинг подразумевает накачку мышц естественным путем без каких-либо приемов запрещенных препаратов, правда многие бодибилдеры отмечают, что это намного сложнее и порой максимальные результаты не достигаются.
                           Видео: "Натуральный культуризм"


TEXT.RU - 100.00%

2 комментарии

  1. Отличная статья! И как было бы замечательно, если бы каждый человек остановился и задумался над своим образом жизни. Да, раньше не было той базы, которую мы имеем сейчас. И грех не воспользоваться всеми этими благами. Я о том количестве тренажерных залов, спортплощадок, тренажеров в принципе. Пусть даже не ради 90/60/90, а просто ради здоровья дыхательного аппарата, кровеносной системы и всех внутренностей. Хотя любой согласится, что красивая фигура еще никому не помешала. И да, я за натурпродукт .Во всех смыслах этого слова. Да, времени потребуется больше, зато здоровье останется при Вас.

  2. Натуральный бодибилдинг как по мне это занятия без применения запрещённых препаратов и других веществ для увеличения мышечной массы и быстрого ефекта .Нам нужно всегда стремится и делать занятия и тренировки с выбором правильного питания, без вредных добавок и химии. В спортзале нужно упорно заниматса, для достижения результатов необходимо использовать мышцы так как говорит нам природа, чередовать упражнения на разные группы мышц . Не перегружать себя очень большими нагрузками и массой тренировок. Хороший ефект даст осознанный подход к занятиям, прежде всего консультация с профессиональным тренером, составление графика занятий, правильного режима питания, распределения нагрузок.Да натуральный бодибилдинг даст не такой быстрый результат как применение препаратов для роста мышц, но человек будет здоровым и не станет страдать в дальнейшем от всяких недуг связанных с применением вредных веществ.Если иметь цель и стремится к ней любой здоровый человек может стать атлетом, бодибилдером без употребления химии .

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: