Витаминные комплексы, отыгрывают важную роль в жизни любого человека, особенно если он ведет активный образ жизни. Для спортсменов, витамины необходимы для того, чтобы быстро восстановить потраченную энергию, улучшить эффективность интенсивных программ тренировок, а так же ускорить процесс достижения необходимой физической формы.
На сегодняшний день, производителей спортивного питания, а в частности, производителей витаминных комплексов уществует достаточно много. И еще больше имеется видов витаминов и витаминных добавок. По составу они могут отличаться количеством и типом витаминов. Однако существует много подделок либо просто неправильно созданных витаминов. В этой статье, мы подобрали три бренда выпускающих спортивное питание и три витаминных комплекса, которые оптимальны для приема.
Список самых популярных витаминных комплексов:
- Daily Formula. Это витаминный комплекс, специально созданный американским производителем для спортсменов. Бренд принадлежит компании Universal Nutrition, поэтому о качестве продукта можно не сомневаться. Комплекс включает 13 видов витаминов и 12 минералов. В качестве добавки, производители включили растительные ферменты, чтобы улучшить усвояемость всех элементов. Витамины прошли клинические исследования и имеют официальный сертификат качества. Единственный недочет в этом продукте – не учтено взаимодействие компонентов. В одной порции продукта, соединено много витаминов и минералов, которые могут затруднять действие друг друга.
- Animal Pak. Разновидность спортивной добавки от того же производителя Universal Nutrition. Является мощным витаминным комплексом, так как разработан, как разновидность спортивного питания и вмещает в себе белковые элементы для роста мышц и аминокислоты. Каждая капсула комплекса вмещает 12 витаминов и 10 минералов. Рекомендуется употреблять после программы тренировок.
- Алфавит эффект. Витаминно-минеральный комплекс, выпущенный российской компанией Аквион. Подходит для тех, кто подвергается частым активным нагрузкам. Сочетает 13 витаминов и 9 минералов, а так же различные растительные ферменты и энергетические добавки. Хорош для тех, кто придерживается правильного питания или для профилактики авитаминоза. Не вызывает аллергической реакции. Важно отметить, что не подходит для спортсменов, которые хотят нарастить мышцы.
Видео: «Витаминные комплексы»
Давно принимаю витамины для спортсменов, так как усиленно занимаюсь спортом. Предпочитаю Daily Formula. Хороший, витаминный комплекс от которого действительно чувствуется бодрость и свежесть. Однако сверхъестественного от витаминов ждать не нужно. Это всё-таки витамины, а не допинг:).
Конечно, витамины — это хорошо. Но в современном мире, когда открыты множество химических элементов, ученые научились заменять настоящие витамины, грубо говоря «отравой». Постоянно крутиться в голове: «Одно лечишь, другое калечишь». Да, конечно, в одном килограмме яблок или других плодов не наберешь нужное количество витаминов, поэтому используя современные препараты лучше консультироваться со специалистом, который точно скажет сколько и какие именно витамины принимать. Будьте здоровы!