На отдыхе некоторые из нас встречались с этой услугой, но не все до конца понимают, что такое рафтинг. Данное обозначение пришло к нам с Запада и, если переводит дословно, то слово «рафт» означает плот. Сам же рафтинг подразумевает плавание по реке на специальной лодке. Однако не стоит сразу представлять, что вы в компании двух людей будете плыть по тихой гавани. Рафтинг так же может осуществляться в более бурной реке, где вам на пути могут встретиться и скалы, крутые пороги и многое другое.
Таким образом, рафтинг – это спуск по не широким реком, где необходимо умело маневрировать между порогами и выступами, чтобы ваша лодка не перевернулась.
Рафтинг – плюсы и минусы
Преимущества рафтинга:
- Первое, что можно сразу отметить при рафтинге – наличие красивых пейзажей и ландшафтов. Такие услуги предлагаются зачастую, в очень живописных местах, которые отдалены от городской суеты, к примеру, в Адыгее и Краснодарском крае. Узнать больше о рафтинге в этой местности.
- Во время экстремальных видов спорта в организме вырабатывается большое количество адреналина.
- Параллельно с ростом адреналина во время подобных прогулок так же повышается настроение.
- Самый важный плюс в том, что он оказывает сильную физическую нагрузку на верхнюю зону тела. Для плавания необходимо быстро грести веслами, что хорошо прорабатывает мышцы рук и спины. Такая нагрузка хорошо сжигает лишние калории и ускоряет обмен веществ. Правда, стоит отметить, что рафтинг преимущественно мужской вид спорта, женщины зачастую просто наслаждаются прогулкой.
- Доказано, что во время рафтинга улучшается координация и чувство равновесия. Все эти процессы происходят неосознанно, во время того, как человек пытается удержать плот на поверхности воды.
- Те, кому данное занятие станет по душе, могут заниматься рафтингом не только во время отдыха, но и принимать участие в соревнованиях.
Минус в том, что это экстремальное занятие, которое сопряжено с рисками. Поэтому новичков, которые в первый раз возьмут весло и осуществят свой спуск, маршрут выбирается по спокойней, где слабое течение и мало препятствий. Общая продолжительность прогулки – 1,5 – 2 часа. Для более опытных гребцов есть трассы с уже более бурным течением и сложным ландшафтом. В независимости от вашего опыта, всегда необходимо помнить о безопасности, поэтому убедитесь, что для спуска вас снабдили всем необходимым защитным снаряжением.
Видео: «Рафтинг что это?»
рафтинг супер!!! были мы на такой поездочке семьей, очень понравилось, реально опасно, нужен хороший инструктор и куратор этого всего, виды просто супер, природа и течение, крутяк!!!
еще когда была студенткой , подвернулась мне возможность поучаствовать в рафтинге, да я отказалась. теперь очень жалею, что тогда не воспользовалась случаем. вряд ли теперь выделю время и деньги, чтобы в лодке да по порогам речным спуститься. это наверное невероятно круто. адреналин зашкаливает, я уверена. так что, ребята, пока вы молоды и не обременены семейными и родительскими обязательствами, используйте свою молодость и свободу по полной программе)!)