Правильное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем - Сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Худеем - Сжигая жир

Почему Вы Никогда Не Добьетесь Максимума, Не Питаясь 5-6 Раз В День?

Добавлено на 21 сентября 2010 – 10:05

Насколько важно питаться только лишь полезной пищей? Разрешите мне провести аналогию. Противопоставлять 3 и 6 приемов пищи в день, это все равно, что сравнивать 450-сильный 8-литровый двигатель Dodge Viper и 4-х цилиндровый Honda Civic. Я ни в коем случае не утверждаю, что Honda Civic не привезет вас куда нужно, но что бы вы выбрали, если очень спешите? Я готов поспорить, что это будет Viper!?
Естественно, если вы начали заниматься по этой программе, то вам хочется достигнуть результата как можно быстрее. Но есть пределы тому, насколько быстро вы можете безопасно терять вес, и частые приемы пищи позволят вам достичь этого предела. Вы можете есть только правильные продукты и ежедневно ходить на тренировки, но без быстрого метаболизма, это похоже на плавание против течения.
Я ни в коем случае не говорю, что вы не добьетесь результатов, питаясь трижды в день. Определенно результаты будут. Традиционные завтрак, ленч и обед, вкупе с аэробикой и силовым тренингом, определенно дадут вам некоторые значительные положительные результаты. Но, к сожалению, это займет намного больше времени, если у вас присутствует значительная часть эндоморфа. Если у вас есть честолюбивые цели, такие как профессиональный бодибилдинг или фитнесс (или вы хотите быть похожим на профессионального спортсмена), то

6 приемов пищи – это абсолютное требование.

Материалы по теме:

Что нужно есть после тренировки, чтобы похудеть?
Естественно, качество питания играет большую роль для организма человека. Так, сегодня очень модно вести здоровый образ жизни, в связи с этим в сети Интернет ...
Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 2
В первой части статьи: «Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 1» мы уже успели перечислить некоторые белковые продукты, чей состав позитивно отразится на ...
Белковые продукты, которые ускорят ваш метаболизм. Часть 1
Белок – важный нутриент, который должен присутствовать не только здорового развития организма, но так же и для того, чтобы ваша фигура оставалась красивой. Присутствие ...
Гормоны и лишний вес. Часть 2
В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим ...
Гормоны и лишний вес. Часть 1
Порой встречаются люди, которые ведут одинаковый образ жизни и питаются по одному рациону, однако их вес может сильно различаться. Такое явление часто связывают с ...

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: