ЗОЖ

10 самых вредных продуктов. Часть 1

К вредным продуктам относится та пища, которая включает в себя большое количество различных пищевых добавок, способных нанести сильный вред здоровью человека.  В этой статье мы приведем список из десяти самых вредных продуктов питания.

вредные

Десять самых вредных продуктов:

  1. Жевательная резинка. Данный вид продукции конечно сложно отнести к обычным продуктам питания, так как, по сути, они состоят только из одних вредных пищевых добавок: подсластители, эмульгаторы, красители и тому подобное.  Последствия чрезмерного употребления:
  • расстройство желудка;
  • проявление слабоумия;
  • болезни ЖКТ;
  • обезвоживание;
  • аллергия;
  • проблемы с кожей;
  • рост холестерина в крови.
  1. Колбасы варены, сосиски, фарш. В таких продуктах содержится большое количество вредных пищевых добавок: пищевые красители, эмульгаторы, загустители, ароматизаторы и другое. Их постоянное употребление может привести к:
  • рак желудка;
  • различные проблемы с ЖКТ;
  • тошнота;
  • диарея;
  • ухудшение зрения;
  • аллергия.
  1. Копченная рыба, мясо или колбасы. Из-за того, что для копчения их обрабатывают различными примесями, эти продукты относятся к самым вредным мясным продуктам. Постоянное их употребление в рационе может привести к таким проблемам:
  • такие продукты могут нанести такой же вред, как и вышесказанные последствия чрезмерного приема варенных колбас, сосисок и фарша;
  • развитие проблем с поджелудочной железой;
  • омоложение сердечно-сосудистой системы;
  • выброс холестерина в кровь.
  1. Йогурты. Хотя многие считают, что йогурты достаточно полезны, это далеко не так. Йогурт будет приносить пользу, только, если его делать самостоятельно либо производитель не использовал различные добавки. Для производства этого кисломолочного продукта используют такие вредные пищевые добавки, как: загустители, ароматизаторы, антиокислители. Постоянное их присутствие в повседневном рационе может привести к:
  • из-за большого количества лимонной кислоты, постоянное употребление йогуртов образует у вас в организме канцерогены, которые, в свою, очередь, способны развить рак;
  • аллергия;
  • проблемы с поджелудочной железой.
  1. Чипсы и картошка «Фри». О вреде этих продуктов знают многие. И дело не только во вредных пищевых добавках, а и то, что эти вредные продукты готовятся так же в одном и том же масле, которое имеет свойство образовывать канцерогены. Если их постоянно кушать, то могут произойти следующие последствия:
  • рак;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • повышенное потоотделение;
  • чувство тяжести в желудке.

Это были 5 самых вредных продуктов из десяти,  во второй части статьи мы расскажем об остальных 5 вредных продуктов.

Видео: «Вредные продукты питания»


TEXT.RU - 100.00%

4 комментарии

  1. Спасибо за статью! Очень понравилась, столько интересного, я знала что все многие продукты очень вредны. Но да же не могла подумать что их столько много. Особенно не могла подумать этого о йогурте. Всё время покупала его детям . Теперь будем внимательней отностся к своему здоровью. И будем ждать следующих статей.

  2. читаешь все это и сердце кровью обливается) почти все то, что я так люблю) но ведь человек живет не для того, чтобы есть, а ест для того, чтобы жить. потому жить нужно здорово и качественно. тем человек и отличается от животного, что может управлять (должен уметь) своими желаниями.
    я уже давно как ни люблю чипсы и фри, а не ем их, потому что знаю об их вреде. то же касается и копченостей, и колбасы….конечно, бывает, что нет-нет, да позволю себе кусочек, но редко и мало. мне здоровый образ жизни более по душе, нежели излишний вес)

  3. В статье перечислили всю мою любимую пищу. Но со всем этим я, конечно, согласен. Поэтому и не употребляю ее (пищу) часто (в больших количествах). Но, согласитесь, иногда очень хочется чего-нибудь вредного и вкусного!

  4. Самая вкусная статья! Для меня все эти продукты очень вкусны и любимы, но я понимаю, что они вредны ти стараюсь ограничивать тх употребления.

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: