Польза и вред продуктов

Полезные свойства кокосовой воды

Молодые красавицы не понаслышке знают о пользе мякоти кокоса. Она используется не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. В данной статье мы хотим разобраться в пользе жидкости, которой наполнен кокос. На вид она белая, почти прозрачная, а в состав которой входит масло, выделяемое из мякоти плода.чем полезна кокосовая вода

Состав кокосовой воды

Не секрет, что мякоть кокоса содержит большое количество минералов и питательных веществ, которыми также насыщена жидкость, содержащаяся в плоде. Перечислим некоторые вещества, которые содержит натуральная кокосовая вода:

  • аминокислоты и антиоксиданты;
  • минералы: магний, калий, кальций;
  • цитокинины;
  • в небольших дозах — йод, цинк, селен, бор.

Кокосовая вода полезные свойства и противопоказания

Все данные вещества оказывают положительное влияние на внутренние органы человека, а также на состояние его кожи. Перечислим полезные свойства кокосовой воды:

  1. В первую очередь, именно такой напиток может по-настоящему утолить жажду. Поэтому его пьют в знойную жару, когда температура тела слишком высокая.
  2. Кокосовая вода помогает избавиться от шлаков и других вредных веществ из организма человека.
  3. Нормализирует и стимулирует желудочно-кишечный тракт и улучшает обмен веществ, тем самым помогая избавиться от лишнего веса.
  4. Повышает иммунитет человека и активно борется с всевозможными вирусными заболеваниями.
  5. При постоянном употреблении кокоса и кокосовой воды вы снижаете возможность заболевания раком.
  6. Улучшает кровообращение.
  7. Нормализирует уровень сахара в крови, из чего следует, что данную воду нужно пить людям, страдающим на диабет.
  8. Содержащиеся аминокислоты и антиоксиданты придают коже свежий и здоровый вид.
  9. Улучшает работу почек, выводит песок и камни из них.

Все, чем полезна кокосовая вода, проявляется только в случае регулярного употребления. Основное достоинство кокосовой воды еще состоит в том, что организм оперативно усваивает все ее питательные вещества, и нет необходимости ускорять усвояемость, потребляя дополнительные продукты питания вместе с кокосовой водой.

Кроме того, кокосовая вода не является аллергеном, а регулярное ее употребление в небольших количествах принесет пользу любому организму. Противопоказаний как таковых нет, но при возникновении неприятных ощущений в желудке лучше перестать употреблять ее.

Видео: «Кокосовая вода — что это такое?»

Text.ru - 100.00%

5 комментарии

  1. Употреблять каждый день кокосовую воду не каждому по карману, живем все таки там где данный продукт является экзотическим. а вот то что много пользы от него слышу впервые, и не поспоришь,ведь этот продукт дает сама природа.

  2. Очень интересная статья. Ни когда бы не подумала, что кокосовая вода так полезна для организма. Имею небольшие проблемы с почками и для меня эта водичка очень даже подходит. Спасибо автору.

  3. Я даже и не думал, что столько полезного есть в кокосовой воде.

  4. Все самое вкусное для меня это продукты приготовленные из кокосов, поэтому часто покупаю кокосовую стружку, различные сладости. Из статьи узнала, что кокосовая вода не только вкусная, но полезная, а главное натуральная.

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: