Полезные продукты для здоровья

Кокосовая вода

Молодые красавицы не понаслышке знают о пользе мякоти кокоса. Она используется не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. В данной статье мы хотим разобраться в пользе жидкости, которой наполнен кокос. На вид она белая, почти прозрачная, а в состав которой входит масло, выделяемое из мякоти плода.чем полезна кокосовая вода

Состав кокосовой воды

Не секрет, что мякоть кокоса содержит большое количество минералов и питательных веществ, которыми также насыщена жидкость, содержащаяся в плоде. Перечислим некоторые вещества, которые содержит натуральная кокосовая вода:

  • аминокислоты и антиоксиданты;
  • минералы: магний, калий, кальций;
  • цитокинины;
  • в небольших дозах — йод, цинк, селен, бор.

Кокосовая вода полезные свойства и противопоказания

Все данные вещества оказывают положительное влияние на внутренние органы человека, а также на состояние его кожи. Перечислим полезные свойства кокосовой воды:

  1. В первую очередь, именно такой напиток может по-настоящему утолить жажду. Поэтому его пьют в знойную жару, когда температура тела слишком высокая.
  2. Кокосовая вода помогает избавиться от шлаков и других вредных веществ из организма человека.
  3. Нормализирует и стимулирует желудочно-кишечный тракт и улучшает обмен веществ, тем самым помогая избавиться от лишнего веса.
  4. Повышает иммунитет человека и активно борется с всевозможными вирусными заболеваниями.
  5. При постоянном употреблении кокоса и кокосовой воды вы снижаете возможность заболевания раком.
  6. Улучшает кровообращение.
  7. Нормализирует уровень сахара в крови, из чего следует, что данную воду нужно пить людям, страдающим на диабет.
  8. Содержащиеся аминокислоты и антиоксиданты придают коже свежий и здоровый вид.
  9. Улучшает работу почек, выводит песок и камни из них.

Все, чем полезна кокосовая вода, проявляется только в случае регулярного употребления. Основное достоинство кокосовой воды еще состоит в том, что организм оперативно усваивает все ее питательные вещества, и нет необходимости ускорять усвояемость, потребляя дополнительные продукты питания вместе с кокосовой водой.

Кроме того, кокосовая вода не является аллергеном, а регулярное ее употребление в небольших количествах принесет пользу любому организму. Противопоказаний как таковых нет, но при возникновении неприятных ощущений в желудке лучше перестать употреблять ее.

Видео: «Кокосовая вода — что это такое?»

Text.ru - 100.00%

4 комментарии

  1. Употреблять каждый день кокосовую воду не каждому по карману, живем все таки там где данный продукт является экзотическим. а вот то что много пользы от него слышу впервые, и не поспоришь,ведь этот продукт дает сама природа.

  2. Очень интересная статья. Ни когда бы не подумала, что кокосовая вода так полезна для организма. Имею небольшие проблемы с почками и для меня эта водичка очень даже подходит. Спасибо автору.

  3. Я даже и не думал, что столько полезного есть в кокосовой воде.

Оставить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя *

Ваш веб-сайт *

Комментарии *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: