Привет ребята.
Мы медленно приходим в себя после нашего путешествия, и все вещи приходят в свое обычное состояние. Сегодня мы вернулись к тренировке, которую последний раз выполняли в прошлом декабре. Вы можете найти полное описание упражнений и техники выполнения.
Многие из вас присылают вопросы на почтовый ящик о интервальном таймере, который мы используем для своих тренингов. В каждой посте я даю ссылку на сайт производителя. Доставка осуществляется по всему миру и у вас не будет проблем с его приобретением. Тем более, что цена более, чем гуманная.
Действительно важно отслеживать ваше время, чтобы потом вы смогли соревноваться с самим собой и побить свой старый рекорд. Это лучший способ оценить ваш прогресс.
Занимайтесь и мы снова увидимся завтра, Сюзанна.
Видеотренировка:
Замечательное видео. Вот это я понимаю настрой у девушки.
Да после такой тренировки, жир будет уходить прямо на глазах.
Видео понравилось!
класс, мы это одолеем
Кардио-тренировки активизируют сжигание жира … поэтому просто качать пресс не достаточно
Мда…как на видео всё красиво и просто, а вот начнёш повторять и то жывот мешает то расстяжка не та…то просто лень недает жизни.Но всё равно спасибо за труд…как говорят вода камень точет, авось и получится заставить ся.
Хорошая треня мощно.