Правильное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем - Сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Разгрузочные дни на гречке

17 февраля 2019 – 20:26 | 2 комментария

Практически каждая женщина хоть раз мечтала похудеть и для этого использовала всевозможные методы. Один из таких методов – это разгрузочные дни. Не секрет, что в ПМС женский организм просит много еды, а не все женщины …

Полезные свойства семян кунжута

15 февраля 2019 – 15:10 | One Comment

Кунжут очень полезен, однако люди не по достоинству оценивают данные семена. В настоящее время кунжут часто используется не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. В данной статье мы бы хотели рассказать, в …

Польза и вред горького шоколада

10 февраля 2019 – 19:36 | 2 комментария

Если вы сладкоежка, то, вероятно, не понаслышке знаете о вреде сладкого не только на здоровье человека, но и на его внешний вид. Но даже сидя на диете сложно удержаться от небольшого кусочка черного шоколада, который, …

Кокосовая вода

8 февраля 2019 – 12:01 | 3 комментария

Молодые красавицы не понаслышке знают о пользе кокосовой мякоти, которая используется не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. В данной статье мы хотим разобраться в пользе кокосовой воды, которой наполнен кокос. …

Завтрак для худеющих

3 февраля 2019 – 15:31 | 7 комментариев

Тот факт, что завтракать необходимо всем людям, вы, наверное, знаете. В данной статье мы хотим поднять тему завтрака для тех, кто сидит на диете либо вообще хоть как-то хочет сбросить лишний вес. На самом деле …